(最高分)偶今年19岁身高181CM 想练散打答:练习时要自然放松,不要求快速其过度用力,复杂动作可分解练习,由慢到快,逐渐掌握动作的正确方法,不断提高动作质量。综合步法练习:经过原地练习,基本上掌握了动作规范后要根据实战的需要结合相应的步法练习,提高攻击距离,以及防守机动性使技术与实战紧密联系,并使技术动作逐步达到协调准确,并对攻守对抗情况下利用技术打好...
kuai 快,告诉我啊答:练习时要自然放松,不要求快速其过度用力,复杂动作可分解练习,由慢到快,逐渐掌握动作的正确方法,不断提高动作质量。 综合步法练习:经过原地练习,基本上掌握了动作规范后要根据实战的需要结合相应的步法练习,提高攻击距离,以及防守机动性使技术与实战紧密联系,并使技术动作逐步达到协调准确,并对攻守对抗情况下利用技术打...