现在很多中老年人热衷于抬腿,压腿,拉筋,这样做对身体益处大吗?答:但拉筋运动并非适用于所有人,比如年纪太大的人由于肌肉萎缩和骨骼密度降低的缘故,拉筋很容易导致意外伤害。中老年人的关节稳定性较差,容易出现颈椎、腰椎的滑脱,强行拉伸会使症状加重。所以 中老年人拉筋一定要点到为止,有轻微酸痛感即可,切勿用力过猛 。关于拉筋的具体效果和方法,详细介绍如下: 筋好更长寿 在中...
我的大拇指前段时间关节有点痛...去医院看了,医生说是关节劳损.发炎...答:回答:病情分析: 你好,想这种情况还是多考虑单纯性的关节炎症,排除外伤刺伤因素引起关节化脓性炎症,一般化脓炎症局部皮温很高,肿胀和疼痛厉害,单纯的关节炎表现就轻。 意见建议:建议你到正规医院骨科或疼痛科治疗,如果单纯关节炎,尽量少或不活动关节,让其休息,口服消炎止痛剂,可以热敷。必要时可以封闭治疗,正...