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带轮松边紧边怎么判断
跳绳会使腿变粗吗?
如何
瘦腿,又何简便的办法?
答:
跳绳是一种很好的锻炼项目 通过运动消耗能量 是脂肪变少 有利于减肥的 只要你运动后按摩腿部 就不会腿粗的 平时也可以快走 爬楼梯等等都是可以的 你可以借鉴一下/瑾红,廋身笔记/也是可以的
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