66问答网
所有问题
当前搜索:
左脚膝关节疼痛
对于
膝盖
不好的人,什么样的运动才能更健康合适呢?
答:
健身运动得当对你膝关节有利,乃至还能使你受伤的膝关节所有恢复,健身运动不正确反倒会对你的膝关节导致较大的损害!因为不清楚提问者对膝关节所界定的实际伤势和明显水平,文中仅以中老年人常用的膝盖骨退行性变损坏衰老,造成的
膝关节疼痛
为例子,融合膝盖骨腿部训练方法的提出问题,来强烈推荐最合适的...
为什么长时间跑步会使
膝盖
受伤?
答:
跑步是否伤害
膝盖
的问题是它需要因人而异。 我一周见过一两次马拉松比赛,我没有膝盖发生意外。 我已经看到膝盖开始疼了两个星期才能减肥。一方面,
膝关节
是极其复杂,极其恶劣的血液循环,伤后难以修复; 另一方面,它的自然结构(所有方向的韧带,强壮的股四头肌,锁定机构等)使其具有极好的稳定性,...
怎么养
膝盖
?
答:
膝关节
在长期伸屈中,髌股之间反复摩擦、互相撞击,致使软骨面被磨损而致髌骨劳损。时间长了就引起了磨损性损伤,出现活动不便、退变、跛行、残疾等,如果用手按压膝关节前方的髌骨,常有特殊的钝痛和磨擦感。髌骨劳损(髌骨软化症)多发生于青年人,如田径、登山运动员,舞蹈演员等。发病率达36.2%,...
哪种动作会让
膝盖
承受的压力更大 膝盖承受的压力更大的是下蹲还是站立...
答:
如果频繁下蹲,时间长了就可能会导致关节软骨、韧带以及关节囊的损害,导致局部骨质增生,引起组织损伤、水肿,以及内部的软骨、半月板出现损伤、变性等情况,甚至出现关节软骨的剥脱,形成
膝关节
的退行性骨性关节炎,引起关节的
疼痛
以及功能障碍等。关于下蹲运动:下蹲是指
膝盖
向下弯曲,头部到腰部的躯干要始终...
打篮球左
膝盖
受伤快半年了还是不好!当时是在打篮球跳起来的时候,被两个...
答:
上篮落地不太可能踩到脚,如果踩到了,就记住那个仇人吧,必然是故意的。 2、急变向或急停时扭到,那么必然是因为变向时蹬地的方向不对,大家都是直接或间接学着乔丹的动作长大的(科麦等人也是),乔丹和大部分球员都有一个特点,脚经常呈内八字,
膝盖
内扣。这个方式是适合变向时发力,比如说想...
打篮球的人要如何保护
膝盖
?
答:
不太主意自己的鞋子,这样常年类月很容易对
膝盖
造成损伤。上了大学以后各位球友可以适当的做一些力量,因为力量保护
关节
,也 就是关节周围的肌肉比较强壮可以更有效的保护关节不受损伤,运动过 后主意适当的放松。总之大家还是要主意身体,膝盖在身体发育阶段半月板下的软骨很容易 损伤,这时就会
疼痛
,甚至...
肩
关节疼痛
怎么办?
答:
我老妈最近肩
关节疼痛
,手臂举都举不起来,有谁知道可以治疗的,不要提供上医院什么的,这个我知道的……我需要在家疗养的,简洁的,效果好一点的,有谁知道么???... 我老妈最近肩关节疼痛,手臂举都举不起来,有谁知道可以治疗的,不要提供上医院什么的,这个我知道的……我需要在家疗养的,简洁的,效果好一点的,有谁...
为什么鞋子脚踝处磨损严重?
答:
4. 膝内翻或扁平足:当鞋子脚踝处出现内侧磨损较多时,有可能是两腿的膝关节向外分离,导致小腿胫骨向内翻转一定角度,严重的还可能形成O形腿(膝内翻)。时间久了膝盖会外移,甚至双腿变形,并且这些都可能导致
膝关节疼痛
、加速关节退化,甚至引起腰椎不适。如果足弓扁平,在脚掌中部着地时,脚会向内倾斜...
因从4楼摔下脊椎断后导致截瘫,但现在
疼痛
难耐这正常吗?
答:
慢性
疼痛
对脊髓损伤是一特殊棘手问题,早期脊柱受伤处理不完全、脊柱排列不良、神经根压迫、脊髓不完全性损伤、情绪调适不佳等,都可能是造成疼痛的原因。然而发生疼痛的真正原因至今不明,不过有学者指出这可能与创伤改变神经疼痛途径有关。50%脊髓损伤患者经历轻微到中度的疼痛,而20%病人遭遇严重的疼痛。病...
长期跑步如何保护
膝盖
?
答:
不要刻意去照搬别人的训练量。4、伤痛问题。当在跑步训练时遇到肌肉、
关节疼痛
抑或其他不适,要及时调整;若不适感不能排除,要停止训练,休息疗养或咨询训练专家,找到问题症结并解决问题后再行训练。以上内容参考:人民网-怎样跑步不伤
膝盖
讲究3点 人民网-做到七“点”,跑步不伤膝,还能壮膝 ...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜