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崴脚消肿的最快方法
脚扭伤了一般多久时间能够
消肿
答:
第二、对于症状轻者,可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,起到止血、
消肿
、镇痛的作用。因此在急性扭伤后,应施行局部冷敷,并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流,不至于使血液瘀积于血管损伤处。冷敷
方法
:将冷水浸泡过的毛巾放于伤...
崴脚
后怎么才能完全恢复?
答:
爱运动的人大多都会有
崴脚的
经历,运动崴脚想要快速又完全的恢复,下列有些建议可以参考。1.运动中崴脚后,应该立即将受伤脚上的鞋子、袜子脱下,并且立即找到合适地方坐下,让受伤的脚放轻松,不再做受力运动。2.用冰袋冰敷受伤脚踝。崴脚后脚踝容易发生肿胀,使用冰敷可以缓解腿部肿胀的反应。尽量不要...
崴脚
了怎么办?
答:
这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。 由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多,所以
崴脚的
时候,一般都是脚向内扭翻,受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方,接着用热水洗脚,活血
消肿
,最后强忍着疼痛走路、...
怎样治疗
崴脚
答:
抬高患脚。坐下或躺着休息时,用枕头或背包抬高受伤的脚,这样可以促进静脉回流,加快血液、淋巴液循环,从而减轻局部肿胀和疼痛。冷敷。冷敷能使血管收缩,减少出血,控制伤势发展,起到止血、
消肿
、镇痛的作用。
崴脚最
初的48小时内,可以用冰袋或冷毛巾每小时冷敷10分钟。记得要在皮肤和冷敷包之间放一块...
崴脚
后怎么处理最有效
答:
由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多,所以
崴脚的
时候,一般都是脚向内扭翻,受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方,接着用热水洗脚,活血
消肿
,最后强忍着疼痛走路、活动,为的是别“存住筋”。但实践证明,这样处置崴伤的脚是不妥当的。因为局部的小血管破裂出血与渗出的...
脚
崴
了,怎么才能快点好
答:
这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。 由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多,所以
崴脚的
时候,一般都是脚向内扭翻,受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方,接着用热水洗脚,活血
消肿
,最后...
崴脚
后怎么处理才正确呢?
答:
由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多,所以
崴脚的
时候,一般都是脚向内扭翻,受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方,接着用热水洗脚,活血
消肿
,最后强忍着疼痛走路、活动,为的是别“存住筋”。但实践证明,这样处置崴伤的脚是不妥当的。因为局部的小血管破裂出血与渗出的...
1.运用所学知识详细论述
崴脚的
原因及处理
方法
答:
一、
崴脚
后的处理
方法
1. 判断伤势轻重:轻微的崴脚通常只是软组织损伤,而严重的情况可能是外踝或第五跖骨基底骨折,更严重的是内、外踝的双踝骨折,甚至三踝骨折。轻伤可以自行处理,重伤则需尽快到医院就诊。通常,如果活动足踝时疼痛不是特别剧烈,能勉强站立和走路,说明伤势可能不严重。如果疼痛在...
脚肿了一般需多久
消肿
有伤
答:
以上是常规
方法
,建议你不要勉强自己,好好休息 在脚
消肿
之前,禁食辛辣和油腻的食物!多吃些清淡的。
崴脚
,是人们在生活中经常遇到的事情,医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。 由于正常...
脚
崴
了脚腕肿了该如何
消肿
?
答:
1.分辨伤势轻重。轻度
崴脚
只是软组织的损伤,稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折,再重的还可能是内、外踝的双踝骨折,甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置,重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以,分辨伤势的轻重非常重要。一般来说,如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,还可以勉强持重站立,勉强...
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