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小腿肌肉拉伤可以揉吗
小腿肌肉拉伤
后如何快速缓解肿胀和疼痛?
答:
警惕体征:如果拉伤部位的皮肤温度高于对侧,甚至出现发热,这可能是
小腿肌肉拉伤
的明显信号。一旦走路时疼痛难以忍受,甚至影响到日常活动,那基本
可以
确定是肌肉拉伤在作祟。处理小腿肌肉拉伤时,首要的策略是及时休息和制动,减轻进一步的伤害。紧接着,冷敷至关重要,24小时内冰敷有助于缓解肿胀和疼痛。
如何治疗
肌肉拉伤
答:
但是包扎不能太紧,否则会阻碍血液循环。如果家里没有布绷带,也
可以
把旧枕套剪成布条,当成绷带来用。4、抬高受伤部位。抬高受伤部位有助于消除肿胀,并使其充分放松。如果是
腿部肌肉拉伤
,那么坐着的时候就可以用椅子或板凳叠着腿。如果是手臂肌肉拉伤,那么就可以用绷带把手臂吊起来。5、吃止痛药。
小腿肌肉拉伤
需要多长时间才能好呀?
答:
小腿肌肉拉伤
需要多长时间才能好呀? 我现在的小腿肌肉很硬,脚尖往上勾的时候很疼,脚也有些麻木,多长时间才能好呀?谢谢了!谁能告诉我?... 我现在的小腿肌肉很硬,脚尖往上勾的时候很疼,脚也有些麻木,多长时间才能好呀?谢谢了!谁能告诉我? 展开 我来答 ...
小腿肌肉拉伤
10天了,能泡热水澡吗
答:
可以
啊。
肌肉拉伤
根本不忌讳什么冷热的,都影响不到伤势的,热水对于肌肉恢复反而有好处的。
小腿肌肉拉伤可以
拉韧带吗
答:
恢复也没有什么特效的办法,最好的办法是近期内尽量的减少活动,辅以理疗,
按摩
等.2周左右一般
可以
完全恢复.
肌肉拉伤
是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下...
小腿
肚
肌肉拉伤
杂办?
答:
关注 展开全部
小腿肌肉拉伤
后一定要制动、休息,急性期
可以
拿冰块冷敷,过了四十八小时或七十二小时后,就需要热敷。拉伤后可以用一些活血化瘀、消肿止痛的药物进行内服,外用一些膏药进行治疗。拉伤特别严重的则需手术治疗。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 其他...
腿部肌肉拉伤
怎么办?
答:
腿部肌肉拉伤
不要勉强走动。在肌肉拉伤的地方用毛巾绑紧,不要移动。在疼痛期间可加以冷敷处理。疼痛减轻时可热敷拉伤的部位。肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种肌肉损伤。这种损伤在各种损伤的发生率中约占25%以上。发生肌肉拉伤的主要原因有:(1)准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所...
小腿肌肉拉伤
怎么办?
答:
肌肉拉伤
后的处理方法很多,一个有效的方法是:在拉伤的肌肉上放一条毛巾,再把冰块装在塑料袋内置于毛巾之上进行冷敷半小时,至伤处疼痛减轻,一天之内
可以
反复进行几次;在受伤的部位缠上弹性绷带,把腿放高,使伤后出血的肿胀控制在最小限度。缠绷带以30分钟为限,可反复做几次;尽量减轻患肢的负担,保持...
小腿
肚
肌肉拉伤
怎么快速恢复
答:
应用弹力绷带捆扎。韧带
拉伤
后,在负伤位置罢了给予弹力绷带捆扎,弹力绷带由于有延展性的功效,也不会防碍血液循环系统,且原材料透气率好,特别适合
腿部肌肉
的挫伤的固定不动功效,
能够
具有活血的功效。2、歇息 在腿部肌肉出现挫伤后,本人还是要留意小腿肚的歇息,千万别让损伤位置的肌肉用劲,那样不利...
肌肉拉伤
怎么办恢复快
答:
肌肉拉伤
需要休息 治疗方式 膏药是祖国医学的一朵奇葩,古有“外治之理即内治之理,外治之药即内治之药,所异者,法耳”、“膏药能治病,无殊汤药,用之得法,其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度,故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。其有效...
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