有没有一些好吃健康,做起来又简单的零食给孩子吃?答:你好,我家的孩子8岁,我经常在家给孩子做的零食有牛肉干、核桃酥、爆米花,孩子都很喜欢吃,这些食品营养又 健康 ,做法也简单,下面我介绍一下做法:牛肉干,大家都知道牛肉具有强筋壮骨、补虚养血的作用,营养价值也非常高,孩子可以多吃。1、准备瘦牛肉一斤(最好是牛里脊),将牛肉顺丝切成比小拇指略宽的长方形块...
营养美食食谱答:功效:鲈鱼的鱼刺较少,特别适合小孩子,值得一提的是,鲈鱼肉所含的蛋白质和不饱和脂肪比较充足,维生素和矿物质也很丰富,甜椒则含有丰富的.维生素,使孩子聪明又健康哦。 营养美食菜谱:10、桂圆莲子蒸鹌鹑蛋 材料:鹌鹑蛋5只,桂圆、莲子和红枣各6枚,盐、冰糖、色拉油适量。 做法:鹌鹑蛋煮熟去壳,桂圆剥壳去核,莲...