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富含维生素D
孕妇缺乏
维生素D
对胎儿有什么影响?
答:
但是长期大量服用维生素D可引起中毒。成人每日摄入2300微克,儿童每日摄入1000微克维生素D都可造成食欲下降、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。因此,对含维生素D的食品不可过量食用。
富含维生素D
的食品有鱼肝油、鸡蛋、鱼、动物肝脏、小虾等。孕妇只要能正常食用这些食物,就可保证维生素D的供给。
维生素
是什么食物有哪些
答:
维生素C:新鲜的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、大蒜、龙须菜、甜辣椒。野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富。
维生素D
:自然界中只有很少的食物含有维生素D。动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源,如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、...
50岁左右的中年人最需要补什么?(钙,
维生素
.)怎么补?
答:
螺旋藻同时
富含
各种维生素、微量元素、藻多糖、藻蓝素、亚麻酸、类胰岛素等多种生物活性物质,这些有效成分在一定的条件下有降低胆固醇、解肾毒、提高人体的免疫机能,促进前列腺素合成、抑癌防癌、加速创口愈合等多种药用和保健功能。但不能代替药品治疗疾病。 骨量减少中年人夏季需要补充
维生素d
吗 @ 虾皮洗一洗,每日...
又拉又便秘吗? 补充
维生素D
可改善
答:
补充足够维生素D 肠躁症不烦躁 英国雪菲尔大学(University of Sheffield)的研究表示,体内维生素D多寡和肠躁症患者的生活品质息息相关,若是体内的维生素D就多,症状就会较为缓解。因此研究团队建议,除了保持心情愉快、多多晒太阳之外,还可多补充
富含维生素D
的食物,如肉类、海水鱼类、蛋和奶、肝脏...
低脂高钙奶含有
维生素d
吗
答:
相比普通运动饮料,低脂牛奶,无论是纯的还是含巧克力的,在增长和修复肌肉的作用上具有相当甚至更好的效果。尤其在运动后喝低脂牛奶对体能恢复的效果更好。牛奶含多种电解质,如钠、钾等,这些成分能补充机体运动时从汗液中的流失。牛奶还
富含
钙,磷和
维生素D
等营养物质。现在很多人热衷选择脱脂或低脂...
人吃的
维生素d
可以给狗狗吃吗
答:
人食用的
维生素D
不可以给狗吃,因为人体所需要的微量元素的种类和比例都和狗相差很多,例如磷、铁等元素都对狗的健康会有不好的影响。狗所需要的微量元素一般只需要通过狗粮就可以摄取足够了,如果另外补充这些微量元素,很有可能造成微量元素摄取过量,对狗的身体是没有好处的,特别是人吃的复合维生素...
孕妇缺乏
维生素D
的坏处有哪些?
答:
但是长期大量服用维生素D可引起中毒。成人每日摄入2300微克,儿童每日摄入1000微克维生素D都可造成食欲下降、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。因此,对含维生素D的食品不可过量食用。
富含维生素D
的食品有鱼肝油、鸡蛋、鱼、动物肝脏、小虾等。孕妇只要能正常食用这些食物,就可保证维生素D的供给。
鱼油
富含维生素D
么
答:
鱼油不
富含维生素D
,富含维生素D的是鱼肝油。鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称,它包括体油、肝油和脑油,主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂,富含ω-3系多不饱和脂肪酸(DHA和EPA),具有抗炎、调节血脂等健康益处。鱼肝油从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪,黄色,有腥味,主要含有维生素A和...
请问哪些是含蛋白质,钙,铁,
维生素D
,磷,锌,铜的食物,请分别详细说明,谢 ...
答:
正确补铁ABC △因为
维生素
C是著名的还原剂,可使三价铁还原成易吸收的二价铁,所以在宝宝服用铁剂的时候,加服维生素C或多吃
富含
维C的蔬菜水果,如西红柿、柑橘、猕猴桃等,都有利于铁元素的吸收。△碱性食物如黄瓜、胡萝卜、苏打饼干等,可中和胃酸,降低胃内酸度,不利于铁的吸收;乳制品、花生仁、...
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