怎样做能让女生皮肤超好答:一、内调篇 戒糖 糖分摄入过多会导致皮肤的胶原蛋白变得脆弱,自我修复能力下降,加速肌肤的老化,而且更容易产生痘痘,这一点比吃辣都严重 柠檬水 每天晚上可以给自己喝一杯柠檬水,可以促进美白,代谢出黑色素,但是应为柠檬水是感光食物,所以不要放在白天 饮食规律 保证自己的饮食要规律,定时定量,不要吃太多,也不要...
皮肤超好的女生告诉你这些答:内调篇 1.戒糖:糖,会加速皮肤老化,而且更易让皮肤产生痘痘,比吃辣椒长痘容易的多。 2.柠檬水:每天晚上睡前喝一杯柠檬水,可以美白但是因为柠檬是感光食物,最好是晚上睡前喝比较好。 3.饮食规律:保证饮食规律,每天少量多次,不可吃太多,吃饱停下即可,饿了再吃,饮食清淡,少吃油腻食物,对皮肤和身体都不好。 4...