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孕妇补钙
的食物有很多,像牛奶、豆制品、虾皮、奶酪、骨头汤等等都含有钙,青椒炒鸡蛋含钙量也很高。多样化饮食建议孕妇的饮食尽量多样化,多吃点新鲜的蔬菜、水果,多吃点优质蛋白的食物,多吃点粗纤维的食物。定期产检孕期定期做好各个阶段的产检,孕期的饮食一定要均衡饮食,因为孕妇很容易发生缺铁、缺钙。...
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