...肉为什么发紧变硬了,更难减肥了吗? 体重没怎么变,答:运动本来就是长肌肉的啊,只是把身上的脂肪都变成了结实的肌肉,但是身体素质可以变好很多,而且抵抗力也会变强的,就是重量的话也应该不会变轻,但体型会变有瘦那么一点,而且蛮有型的那种,就是说不像胖的时候那种走路没样,坐着没样,睡着也没样。 在你刚刚用运动减肥的时候,腰小腿的肉变紧实那是正常的,说明你...
牛腿上的肉,怎样做才好吃?答:春节前,买了一块牛肉,本来想大块的煮熟,然后切着吃,因为没经验,买的是牛大腿上的肉,煮了两小时,肉发柴,很难吃.现在,还有一部分放在冰箱中,不知怎样做来才好吃?口感嫩一些... 春节前,买了一块牛肉,本来想大块的煮熟,然后切着吃,因为没经验,买的是牛大腿上的肉,煮了两小时,肉发柴,很难吃.现在,还有一...
怎么变成筷子腿 我大腿肉多 切非常软 后腰上也是 求真实的瘦身经历答:4:脚跟抬起,两腿打开向下蹲,依据自己实际的身体条件尽量向下蹲.此动作不但能拉长小腿肌肉和韧带,还能还你漂亮的脚踝.上身要挺直,双手交叉自然放于身前,抬脚跟时吸气下蹲时呼气,然后自然呼吸.5:双手交叉伸直抬至头顶,尽力向上伸,同时吸气,双脚并拢身体呈s形曲线,呼气,自然呼吸,幻想要坐到椅子上.此动作...