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如何纠正双手投篮
正确的
投篮
姿势
答:
5.瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球,注意球离手时左手没有接触篮球,主要靠右手的食指来拨球,最后食指指向篮筐的方向。6.手肘伸直,全身之前弯曲部位自然伸直,这个力是从脚一直传到手腕上的。二.
双手投篮
双手投篮是一般是对于单手难以控球的人,比如女生,常采用双手投篮。其实其动作要领与胸前传球...
投篮球
的正确手势详细是
怎样
的?
答:
★肘关节外展,致使上肢各关节运动方向不在一条线上。★投篮时,肘关节过早前伸,形成抛物线偏低。★投篮出手时,抬肘伸臂不充分,缺乏随球跟送动作,出球动作僵硬。★
双手投篮
时,两手用力不平均,肩关节紧张,手臂伸展不充分,食指、中指拨球动作不明显。原地投篮易犯错误的
纠正
方法 ☆重复讲解和示范...
右手
投篮
的动作要点有什么
答:
★肘关节外展,致使上肢各关节运动方向不在一条线上。★投篮时,肘关节过早前伸,形成抛物线偏低。★投篮出手时,抬肘伸臂不充分,缺乏随球跟送动作,出球动作僵硬。★
双手投篮
时,两手用力不平均,肩关节紧张,手臂伸展不充分,食指、中指拨球动作不明显。原地投篮易犯错误的
纠正
方法 ☆重复讲解和示范...
如何
提高及稳定自己的
投篮
命中率?
答:
原地
投篮
是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。 1.
双手
胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。 动作方法;双手持球基本同双手胸前...
如何双手
头上
投篮
?双手发力,这样更准些。
答:
双手
头上
投篮
双手头上投篮:这种投篮出球点高,不易封盖,便于与头上传球相结合。但是重心高,不便与运球和突破相结合。动作方法:双手持球于头上,肘关节自然弯曲,两脚前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。投篮时,两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指、食指稍用力下压,用指端拨球...
投篮
手指
怎么
发力
答:
投篮
手指发力的方法:1、投篮时完全是手腕出力的,你手臂基本不用出力的。大概是手腕出了80 %的力量。如果希望自己尽快有准星的话,最好听这话,然后说说
怎么
练投篮,通常如果一直以来都是手臂出力的话,突然改成手腕出力,很可能会出现空气球,方向偏差大等情况,所以要同时练习腕力。2、腕力的具体练习...
如何
保持
投篮
手势不变型
答:
也只是教授训练方法,投篮精髓一点也没教,那也是人家的看家本事)。我说我看了投手的录像,都有哪些人呢:拉里.伯德,诺瓦克,斯托克顿,霍纳塞克,雷.阿伦,麦蒂(特雷西.麦克格雷迪),科比(有时略硬,和乔丹一样,不是真正的全手软),史蒂夫.科尔(有
双手投篮
嫌疑,不过足够软),艾佛森等等,伯德最...
投篮
的时候总喜欢向前跨一步.有
矫正
的方法吗?时间久了总是不自觉的跨...
答:
要
矫正
的话就得矫正你的整体
投篮
姿势我有朋友也喜欢这样你得想出一套正确的投篮姿势首先在中投外面原地不动投篮多投身子不要偏能够稳稳命中了并能够掌控自己的动作不习惯性的往前踏步就开始跳投原地的投篮时要掌握自己的重心要熟练出一个完整的跳投姿势一个环节一个环节做错了就从来别嫌麻烦直到正确为止蹲...
标准
投篮
姿势
答:
投篮
的标准动作,动作要领:在持球时最关键的是手指
如何
分开,若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话,那么对球施加均等的力,就必须注意手指的分开方法,使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡,球就会飞不远而且难以...
左手
投篮
要注意什么
怎么才能
提高命中率
答:
左右手其实都一样的,就是支撑和辅助换一换而已。还有手大有优势
投篮
是将篮球从篮圈上面投入球篮的各种动作的总称.篮球比赛的胜负是由比赛双方得分多少决定的.一单手原地投篮:特别是对青少年来说,是一种基本投篮方式。以右手投篮为例:
双手
持球置于与眼睛同高的位置,稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前,...
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