三日禅修茶道小记散文答:禅修茶道是正觉寺的`仁炟长老传承整理的,并写过很多诗词,后经专业编曲加工,变成禅修茶道的配乐歌曲,我们上课所用音乐中的组诗,便是他的作品。 另外,为了利于学员学习,仁炟长老还编著了《禅修茶道百句三字经》,方便理解和体悟。我们作为刚入门的学员,妙杰法师来为我们开示,讲这部作品中的前半部分,之后的部分要等到...
10天不说话不用手机是什么体验?答:第一次禅修开始了,静坐的开始和结束前,都会播放葛印卡老师的巴利文唱诵,听起来很像走调的歌曲,我还想也许老师是乱唱的呢哈哈。以前自己有尝试过几次冥想,都是静不下来,心啊,实在太吵闹了! 这次果然也是如此,前面几天都是让我们 观察自己的呼吸,也就是观息法,专注于呼吸,不要有其他念想, 但是十几秒内,...