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女人坐月子食谱
月子
餐
食谱
答:
月子餐
食谱
之第一周(清排期)餐点功能:清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物 产妇刚生产完体力胃口皆不佳,食物以轻淡,好消化为主.以猪肝、乌仔鱼、小黄鱼为主 1. 生化汤:顺产者使用七份,剖腹产者使用十四份,每日300 cc 2. 麻油炒猪肝2份, 用烤老姜、米酒精华水(
坐月子
水)、麻油炒成 3...
顺产
坐月子
吃什么好 顺产坐月子30天
食谱
答:
因此不宜饮用时间过长,最多不要超过10天。产后,消化系统的功能需要一段时间才能恢复,因此,产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭,然后再吃米饭和面食。2、少食多餐,不可贪吃。因为
月子
里面新妈妈大部分时间都是躺在床上,因此,每顿饭不宜吃太多,可以饿了再吃。月...
月子
餐30天
食谱
有哪些
答:
一般来讲,在女性
坐月子
期间,
食谱
的安排和搭配其实对身体的恢复是很关键的,因此,本文特将月子餐30天可选的食谱分享如下。方法/步骤 饮食一:薏仁饭材料:薏仁、大米、水做法:1、将薏仁和大米分别洗净,并在水中浸泡3-4小时。2、将浸泡好的薏仁和大米放入电饭锅中,加适量水煮制即可。功效:利水消肿...
月子
餐需要备什么食材
答:
坐月子食谱
——鲫鱼豆腐汤 原料:鲫鱼1条(约250g),豆腐400g 调味料:黄酒5g,葱花、姜片各3g,精盐2g,味精1g,,食油30g 做法:1.豆腐切5cm厚的薄片,用盐沸水烫5分钟后沥干待用。2.鲫鱼去鳞、肠杂,抹上酒,盐渍10分钟。3.锅放炉火上,放入食油,烧至5分钟,爆香姜片,将鱼两面煎黄,加水...
月子
餐30天
食谱
答:
姐妹们,今天月嫂培训公司-咪嘛教育为大家总结、归纳、分享《最新的
坐月子
30天详细月子餐
食谱
》,让您的月子餐,跟上现代科学坐月子的要求。话不多说,姐妹们学起来 第一阶段 排恶露和开胃为主 第一周的月子餐搭配 第一周 第一天 早餐:黑米粥(加少许糖)、鸡蛋、清炒油麦菜 辅餐:紫菜瘦肉汤 正...
坐月子食谱
大全及做法 坐月子食谱推荐
答:
1、益母木耳。材料:益母草50克,黑木耳30克,白糖30克。做法:益母草用纱布包好,扎紧口;黑木耳水发后去蒂洗净,撕成碎片。锅置火上,放入适量清水、药包、木耳、煎煮30分钟,取出益母草包,放入白糖,略煮即可。2、黄焖勺鸡。主料:勺鸡2 只。调料:精盐、酱油、甜面酱、白糖、味精、八角茴香、...
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