吃什么食品能够补钙答:我的指甲总是有些坑坑洼洼,还有白点,朋友说我这是缺钙的现象,建议我吃点钙片,但是我又不想吃药,想问问大家,吃什么食品可以补钙?... 我的指甲总是有些坑坑洼洼,还有白点,朋友说我这是缺钙的现象,建议我吃点钙片,但是我又不想吃药,想问问大家,吃什么食品可以补钙? 展开 ...
生活中吃什么可以补钙答:科学家发现,自20岁开始,骨骼的总重量以每年1%的速度在递减,50岁以后,骨总重量已减轻30%——这是一个科学而又惊人的结论。 由于"钙饥饿",导致了体内的所谓"钙搬家"。就是说,骨头的钙不断脱逸到血液中去维持血清钙的正常水平。骨钙同血清钙之间的比例,必须长期保持着平衡,否则,就会产生"钙搬家",这样的反常钙...