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失眠吧
失眠
怎么办???
答:
你还可以试一试以下方法:(1)临睡前喝点热牛奶,(2)用热水泡脚30分钟左右 (3)洗个热水澡 (4)听古典音乐。睡前半小时不再用脑,在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。还可以作一些外出散步之类的松散活动。这些方法有的是网上介绍的,有的是朋友说的,你试试吧!希望你尽快解决
失眠
问题!睡个好觉...
救命啊~!
失眠
了怎么办啊?
视频时间 00:33
失眠
怎么快速入睡?
视频时间 00:46
解决
失眠
的方法
答:
五大方法教你快速入眠\x0d\x0a\x0d\x0a一.“不睡觉”法\x0d\x0a\x0d\x0a“不睡觉”法:适用躺下就清醒的人\x0d\x0a\x0d\x0a这种办法似乎很不人道,“本来我就苦于睡不着觉,身心疲惫,你干吗还让我不睡觉?”但它是解决
失眠
最好的办法,这种办法对“夜猫子”型的失眠症不...
失眠
了怎么办
答:
患者夜间苦于
失眠
,妄想不止,疑虑丛生,以致症状日渐增多?失眠也更难治愈?35,每天早上喝蜂皇浆把自己给治好的蜂皇浆对神经衰弱有好处,超市里20来块钱就可以买一大瓶?36,桑拿37,六味地黄丸38,找个女朋友吧~~39,吃枣仁40,安神补脑液41,荷尔蒙可以治疗男性失眠 美国的研究人员15日表示,男士随着年龄增长经常会失眠,这...
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