太极拳内练气要掌握那些要领?答:无极桩的站法是无极桩桩功 太极精神,是天人合一,守静生动。第一步,要学会守静。同时,作为内家拳,必须养气练气,先养后练。既能守静,又能养气的方法,就是站桩。站桩是基础,站桩同时是真正太极拳演练的开始,入门功夫。 站桩是外养形态,内固精神。站什么桩呢?应该站“无极桩”为好。太极拳论中开门见山的第...
杨式太极拳的实战用法有哪些答:对方以拳掌进击或拿抓我左掌,我即以转体趁势引进,化其来势,并以右掌从左臂下突然进击,攻入对方腋下,同时上右步,以掤靠之劲使对方跌倒。 杨式太极拳的实战用法三:斜飞式实战用法 (口诀:斜飞着法用不空) 1、杨澄甫: 甲直立,如乙对敌正面不能进,想换绕侧面进打,甲随绕时,即用右手如大鹏展翅,往斜上方...