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太极拳24
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式
太极拳
什么时候编的
答:
1956年。
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式
太极拳
也叫简化太极拳,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家从汲取杨式太极拳之精华编串而成的。只有24个动作,相比传统的太极拳套路来讲,内容更显精练,动作更显规范,也能充分体现太极拳的运动特点。
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式
太极拳
套路演练的顺序?
答:
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式
太极拳
套路演练 1、预备势与起势 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅 4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱 7、左揽雀尾 8、右揽雀尾 9、左单鞭 10、云手 11、单右鞭 12、高探马 13、右蹬脚 14、双峰贯耳 15、左蹬脚 16、左下式独立 17、右下势独立 18、左右穿梭 19、海底针...
陈氏
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式
太极拳
口诀介绍
答:
陈氏
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式
太极拳
口诀介绍 导语:陈氏太极拳养生功是常见的养生武术,更是广大老年人喜爱的健身项目之一,由于陈氏太极拳以阴阳互补、中医的经络学说为理论基础,所以对于人体的'调理有不错的科学依据。下面是我为你准备的陈氏24式太极拳口诀,希望对你有帮助!陈氏24式太极拳口诀介绍 篇1 预备势 并脚...
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式
太极拳
的手型有( )。
答:
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式
太极拳
有拳、掌、勾三种手型。1、拳分为平拳、立拳 四指自然卷曲,拇指扣于食指的第二指节上,拳面其平,拳中缝隙可以容纳一根食指。平拳:拳心向下,为阴平拳;向上,为阳平拳。立拳:拳眼向上,拳心侧向,为日字拳。2、掌 五指自然伸直,微微分开,手指向掌心微屈,虎口撑圆,掌心向内...
二十四
式简化
太极拳
名称是什么?
答:
太极拳24
式即指24式简化太极拳,而24式简化太极拳也叫简化太极拳,是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作,但相比传统的太极拳套路来讲,其内容更显精练,动作更显规范,并且也能充分体现太极拳的运动特点。极拳在整个运动过程中自始至终都贯串着“...
24
式简化
太极拳
源于哪种太极拳
答:
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式简化
太极拳
源于杨氏太极拳。太极拳是我们自己的中国传统文化留给我们的丰厚遗产。
二十四
式简化太极拳以流传面和适应性最广泛的杨式太极拳为基础,去其繁难和重复动作,进行改编、整理而成。二十四式太极拳的技术特点 一、轻松柔和。太极拳架式比较平和舒展,动作要领不拘不僵,符合人体的生理习惯,...
二十四
式
太极拳
有什么特点
答:
在起势之前,首先要摆正姿势、呼吸自然、心静气和,注意力集中,要做到用意念来控制自己的动作,做到身心合一,心无杂念,缓缓进行。
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式
太极拳
是国家本着弘扬国粹、发扬传统武术的指导思想而编制的一套入门级的太极拳,它动作简练,浓缩了传统太极拳的精华,老少皆宜,实在是居家晨练之必备佳品。
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式
太极拳
分解步骤
答:
①跟半步胸前抱球。②后坐举臂。③虚步分手。动作分解 ①跟半步胸前抱球。上体微向左转,左手翻掌向下,左臂平屈胸前,右手向左上划弧,手心转向上,与左手成抱球状,眼看左手。②后坐举臂。右脚跟进半步,上体后坐,身体重心移至右腿,上体先向右转,面向右前方眼看右手。③虚步分手。左脚稍向前...
简述
二十四
式
太极拳
动作名称
视频时间 04:49
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式
太极拳
分解动作讲解
答:
1、起势:左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。2、左右野马分鬃:(1)左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手(2)右野马分鬃:后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手(3)左野马分鬃:后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手。3、白鹤亮翅:跟步抱球、后坐转体、虚步分手 。4、左右搂膝拗步...
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