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大学生篮球考试三步上篮
三步上篮
动作要领
答:
步幅大小应和平常跑步大小一样,这样比较自然。当离着篮筐较远而开始
三步上篮
时,要把步幅迈大一些,否则第三步起跳会发现离篮筐很远,不容易将球投进。反之离篮筐很近了,要调小步伐,否则第三步跳起很可能跑到篮板后面。找准时机上篮也很重要。练习三步上篮比较简单,但
篮球
毕竟是竞技比赛,时常要三五...
篮球
规则
三步上篮
答:
第一步,运球后跳起接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚,双脚跳起接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚,这两种情况,一种是运球后的
三步上篮
,另一种是接住传球后三步上篮; 第二步,跳起中枢脚后非中枢脚落地; 第三步,跳起非中枢脚后球出手后落回地面; 三步上篮是在
篮球
规则允许的范围...
篮球三步上篮
规则
答:
3、跨最后一步时,用双手抱球(左手在球前方,右手在球后方并靠近球底部)。4、左脚发力起跳,眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向。5、左手离开球,右臂单手持球向上完全伸展,并在弹跳至最高点时,靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。
三步上篮
可以说是
篮球
技术中最简单最基本的投篮技术,它...
三步上篮
的基本步法
答:
篮球三步上篮
的简介 三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。很多人都会错误认为运动员的中枢脚移动了球还没出手就是走步,其实这是个天大的错误。这些人都以偏概全,用“(有中枢脚的情况下)开始运球时球未出手中枢脚不得抬起”这条规则去判断所有的走步违例,但规则对于传篮球或...
简述
篮球三步上篮
动作方法与动作要领
答:
三步上篮
是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是
上篮篮球
出手前最后的三步,第一步就是持球点前那一步,第二步是持球点后的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。一、特别说明 步,指的是行走或跑动时脚与脚之间的距离。也就是第一...
篮球三步
篮 怎么上? 三步篮的时候怎么算走步? 求解 好的采纳
答:
三步上篮
就是跑步上篮,只跑两步。例如在你进攻时抱住球左脚走一步 右脚随后走一步 这是右脚需要要起跳 抱球投出。这就是三步篮。不过整个过程需要十分流畅,走慢了走步 走多了也是走步。
篮球
的
三步上篮
动作怎么做啊?
答:
在
篮球
中,
三步上篮
动作其实很简单,记住“一大、二小、三跳”的三步上篮动作要领即可。示例:以右手单手高手投篮为例 1、右脚跨出一大步的同时接球(即一大);2、左脚再跨出一小步并用力蹬地起跳(即二小);3、右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧上方,腾空后,当身体接近最高点时,右臂向前上方伸出,...
打
篮球
的
三步上篮
是抱着球走三步还是只能走两步啊?
答:
是抱着球走两步。
三步上篮
是一项基本的投篮技术,所谓三步说的就是
上篮篮球
出手前最后的三步,其中第一步就是持球点前那一步,而第二步则是持球点后的第一步,最后的第三步是第二步完了再跨一步上篮,具体直观一点的可以看下图。
篮球三步上篮
如何判断走步
答:
三步上篮
是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是
上篮篮球
出手前最后的三步,第一步就是持球点前那一步,第二步是持球点后的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。第一步:运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚...
篮球三步上篮
走步的规则是什么呢?
答:
篮球
走步规则:1、 双脚站在地面上时:(1)开始运球,在球离手之前中枢脚不得抬起。(2)传球或投篮,队员可跳起中枢脚,但在球出手之前任一脚不得落回地面。2、移动时:(1)传球或投篮,队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。 但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。(2)开始运球,...
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