人怎么样才能自然变瘦答:这是一种最常用的腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外。以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次。 缩腹走路法 首先要学习“腹式呼...
孩子学习睡觉晚,总掉头发而且特别多,该怎么办?答:按摩能能使头发柔软,提高新陈代谢,促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前,在头皮上搽发油,更能提高效果。止外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角轻拍头皮也可以奏效。 3:治疗头发稀薄的方法 具有酸性体质的,或体内缺少某些营养和钙的人,头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、...
21岁,在家呆一年就从110多变到150多了,有什么好的减肥方法?吃药或手 ...答:3、喝水后躺回床上,身体放松,双手握空拳敲击腰腹两侧的带脉300下,然后,双拳交替敲击小腹部100下,升结肠和小腹内会有“咕噜”响声,接着,双手重叠围绕肚脐顺时针按摩10圈,再从胸部中央推到小腹下部10次,重复做5组。这样做有利于排浊便。做完这些只需要30分钟时间,但是,做完这些后起床,你会感到一身轻松。4、空闲...