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多吃水果的10个好处
水果
对人体
的好处
? 研究性学习用,1个月内绝对要,资料尽管给
答:
同样道理,其他含鞣酸
多的水果
,如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等,都不宜与海味同食。 苹果的营养丰富,吃苹果时要细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,更重要的是对减少人体疾病大
有好处
。准妈妈每天吃一个苹果可以减轻孕期反应。 吃苹果尽量不削皮 苹果切后或削皮后可以用淡盐水浸泡,或者洒上柠檬汁防止变色...
水果好处的
作文
答:
香蕉的营养及功效 吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5—羟色胺物质的含量。研究发现,抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。梨的营养及功效 梨是令人生机勃勃、精力十足的
水果
。它水分充足,富含维生素a、...
水果的
功效
视频时间 00:01
多吃水果
好吗?
答:
2、
多吃水果的好处
如下:一、保养皮肤:水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素,可以滋养皮肤,其美容效果可不是一般的化妆品可比的。如:苹果中含有丰富的胡萝卜素、维生素、铁等营养元素.还含有较多的微盘元素—镁。这些物质均有利于皮肤红润、光泽、有弹性。其中维生素C能抑制黑色素的形成,并防止...
不同的
水果有
什么的功效?
答:
如能有针对性地选吃一些既可健身又能防病的
水果
,对健康更为有益。 ●吃草莓健脾生津。草莓气味芬芳,浆液丰富,富含维生素和矿物质,维C含量尤高。饭后食几颗草莓,有消化、开胃、健脾、生津的功效。近来医学发现,
经常
食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也
有益处
。 ●吃香蕉防中风。香蕉中含有丰富的钾盐和能降血压的成分...
多喝水,
多吃水果
对身体有什么
好处
?
视频时间 00:45
各种常见
水果的
功效
答:
改善便秘,预防痤疮、肠癌的发生。5、柠檬 功效:柠檬可以生津解暑开胃;能预防心血管疾病;清热化痰;具有抗菌消炎功效;延缓衰老抑制色素沉着。
经常
食用
水果
可以增强免疫力,补充身体必须的维生素,有益健康。参考资料来源:百度百科-苹果 百度百科-香蕉 百度百科-葡萄 百度百科-草莓 百度百科-柠檬 ...
各种
水果的好处
与坏处
答:
吃水果的好处
> 1.香蕉 > 吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐 的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5―羟色胺物质的含量。研究发现,抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。> 2.草莓 吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易...
吃水果有
什么
好处
啊?
视频时间 00:34
吃水果
对身体
有好处
嘛
答:
水果是日常生活中必不可少的食物之一,膳食推荐的是每天一个苹果大小的水果,大概是500g左右。推荐的食物要多样化,它的
益处
更大,
吃水果的好处
有:1、美味可口,可以愉悦我们的心情;2、水果营养丰富,含有维生素C、钾、镁、膳食纤维等。另外,可以将水果作为零食来摄入,水果作为维生素、矿物质非常好的...
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