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增加腰椎应力的锻炼有哪些
腰间盘突出是怎么形成的,好治疗吗?怎么康复?
答:
腰椎
间盘突出是一种退行性改变,原因可以是外伤、劳损、先天发育不良。腰椎间盘位于两腰椎之间,由纤维环包绕髓核共同组成,当纤维环破裂或变形时就会导致髓核向椎管突出,压迫神经或者刺激周围肌肉组织。治疗方面,急性期或者早期可以卧硬平板床休息,由于腰椎不受压迫,突出物会自行回纳。腰椎间盘日常要注意...
老年人膝关节疼痛的问题?
答:
有时在持物或做开瓶盖动作时出现手指关节疼痛,可能是由于手的骨性关节引起,行走后髋部疼痛,休息后减轻可能是髋关节骨性关节造成。膝关节骨性关节炎的主要表现是上下楼梯时出现膝关节疼痛。步行一定距离后引起疼痛而跛行,可能是由于
腰椎
骨质增生导致腰椎管狭窄。那么骨性关节炎应如何治疗?目前世界上多应用非甾体类(NSAIDS...
腰5椎体滑脱(轻度)是什么情况,能不能治好
答:
轻度的话是椎体脱出不超过1/4,会有一些神经压迫症状,比如腰痛、腿痛等,常见是由于椎间盘突出引起,最常受累的是腰5骶1。所以治疗的话,需治疗椎间盘突出。治疗分为非手术治疗、经皮髓核切吸术和手术治疗。一.非手术治疗:
腰椎
间盘突出症中约80%的病人可经非手术疗法缓解或治愈,其目的是使椎间...
腰椎
压缩性骨折的人要怎么恢复
答:
你好,看来你的骨折应该是稳定性较好的,在没有神经损伤的情况下,需要 卧床一个月,药物对症处理就可以了,但要注意,不能随意扭动身体,翻身时,身体纵轴要保持一致,防止褥疮,肺炎,便秘等情况的发生,一个月后再慢慢进行功能训练,祝早日康复。
怎么预防骨质疏松
答:
需要注意的是不可选择强度过大,速度过快,较为强烈
的运动
项目,运动负荷过大,易引起骨折、软组织损伤,亦可引发心血管疾病,故在选择体育项目之前,应做一次较全面的体格检查,最好根据医生的意见或建议,结合自身的健康状况,选择合适的运动项目。要遵循循序渐进、有计划、有规律的原则,建立良好的生活...
腰椎
间盘突出把髓核摘除对身体有影响吗
答:
因此髓核摘除后,
腰椎
在矢状面上
运动
时,原本由椎间盘承受的载荷有一部分被加于小关节上,导致小关节面受力明显增大。尤其后伸时小关节受力极大,故椎间盘术后应尽量避免做后伸动作,以免小关节
应力
过大,发生磨损破坏,甚至骨折,引起腰痛。腰椎间盘突出症患者经过治疗和休息后,可使病情缓解或痊愈,...
微创与开放式髓核摘除术治疗
腰椎
间盘突出症术后再次手术原因分析_百度...
答:
目前开放式椎间盘摘除术及椎间盘镜下髓核摘除术(microendoscopic discectomy, MED)是
腰椎
间盘突出症( lumbar disc herniation, LDH)手术治疗的两种主要方式,二者均有一定复发率[1, 2]。国内腰椎间盘再次手术率达2. 0 ~9.2[1],国外报道微创髓核摘除术后复发率为4~11[2],椎间盘摘除术后症状复发的原因有待探...
腰椎
间盘突出偏方疼的厉害怎么办?
答:
2、改善劳动姿势,改正不良劳动习惯。弯腰活动时
腰椎
间盘承受的压力较正常站立时高出一倍以上,故弯腰工作人员的腰腿痛比站立者发病率高。3、加强肌肉锻炼,强有力的腰背部肌肉可以防止腰部软组织损伤,腹肌及肋间肌
的锻炼
可
增加
腹内压和胸内压,有助于减轻腰椎负荷。4、如有腰腿痛疾患者应及早检查治疗,...
腰椎
间盘突出好发部位
答:
所以经常弯腰或过度负重的患者容易出现
腰椎
间盘突出。平时写字的姿势即趴在桌子上,腰朝前弯着椎间盘的压力最大,也就解释了有人觉得没干重体力活,成天坐办公室工作为什么发生椎间盘突出。提醒患者平时不可久坐、长时间弯腰,坐一小时左右时,一定起来要活动
锻炼
,预防椎间盘突出。
腰椎
病你了解多少?
答:
腰椎
间盘在脊柱的负荷与
运动
中承受强大的
应力
,在20岁后开始持续退变。对于年轻的患者而且是腰痛时间较短,在卧床牵引等合理治疗下,疼痛等症状消失,膨大的椎间盘可能会修复。但是对于退变的椎间盘,恢复是不太可能的。5、椎间盘突出的症状是什么?1934年Mixt和Bar首次提出腰椎间盘突出症。从事体力...
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