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喝牛奶
很多人每天都要
喝牛奶
,牛奶的营养与功效有哪些?
答:
意大利科研人员研究发现,牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。当你心烦意乱的时候,不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。四季均可饮用牛奶,尤其是春夏季节气候干燥,气温较高,机体出汗较多,唾液和胃液分泌较少,
喝牛奶
可以补充丢失的水分。牛奶中的某些成分...
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