66问答网
所有问题
当前搜索:
喝水少了会血脂高吗
血脂高
怎样控制
答:
问题四:
血脂高
.应该怎么控制住呢,血脂 肥肉是一定不能吃的了,瘦肉可以少吃点啊,另外内脏类的不要吃了啊 血脂高是血液里面的脂肪代谢不了,低密度或极低密度也不怎么正常吧 上了年纪轻微的血脂高没有什么问题,不过要注意保养了啊 多
喝水
适量的运动 就行了啊 问题五:血脂高的人怎样才可以使...
高血脂
患者什么要少吃?
答:
比如蛋糕、糖果、白面包、牛奶巧克力、各种含糖饮料等等。
高血脂
不能吃什么?高血脂患者不宜吃辛辣油腻的食物。最好控制动物脂肪的摄入,不要吃高糖食物,多吃绿叶蔬菜和新鲜水果,尽可能限制胆固醇的摄入,不要吃太多动物内脏。动物内脏含有大量胆固醇,会影响身体健康。尽量少吃鸡蛋和蛋黄。
老年人
血脂高
,在饮食上应该注意些什么?
答:
您好,
高血脂
是老年人群体中的常见病,它本身并不可怕,可怕的是其并发症,如冠心病、脑卒中、高年酸血症、脂肪肝、男性性功能障碍等等。所以,应该积极调理血脂异常。饮食上主要注意事项如下:1. 主食应以谷类为主,粗细搭配,粗粮中可适量增加玉米、燕麦等成分。2. 适当食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆...
降脂最快的十种食物
答:
二、豆类:豆类包括大豆(如黄豆、黑豆、青豆、红豆等)、蚕豆、豌豆、赤豆、绿豆等,它们是人体蛋白质的良好来源,也是防治高
脂
血症和冠心病的健康食品。豆类中蛋白质含量较高,质量也较好,特别是大豆,每100克大豆含蛋白质约40克。其它豆类如蚕豆、赤豆、绿豆等,每100克中也含有20~25克的蛋白质。...
新陈代谢慢的原因是什么?有食疗方法吗?
答:
不过,高血压、骨质疏松、睡眠障碍患者要在医生的指导下饮茶或咖啡,以免加重病情。8.不爱
喝水
。每天至少喝6~8杯水,新陈代谢才能保持正常,进而防止便秘、促进消化,更能维持循环系统正常。周迎春提醒,不建议用甜饮料代替水,更要少喝冷饮。9.不吃早餐。不吃早餐,大脑会释放出需要高热量的信号,导致...
吃鸡蛋会使
血脂升高吗
?麻烦告诉我
答:
远比食物摄入的多。对于血脂异常的人来说,适当运动和放松心情对血脂的影响,远胜于少吃一个鸡蛋。目前并没有一项真正的人群实验证明,吃鸡蛋会使
血脂升高
。大量研究指出,每天吃一个鸡蛋既不
会升高血脂
,也不会增加心脑血管疾病风险。相反,鸡蛋中的优质蛋白、维生素等,正是慢性病人所需要的。
血脂高
的人吃什么食物可以降血脂?
答:
尽量不吃或少吃胆固醇高的食物,如内脏、大脑、骨髓、鱼子酱、贝类、鱿鱼、鳗鱼等。经常吃多纤维蔬菜、瓜果。它们含有大量的植物甾醇,可以抑制胆固醇的吸收,起到抗动脉硬化的作用。或者少量的酒精也可以降低胆固醇。下面介绍10种可以降低
血脂
的食物方法/第一步大蒜蒜素等成分可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的浓度,
减少
肝脏...
生活中的饮食误区
答:
水果中的纤维素具有预防和
减少
糖尿病、心血管疾病等的保健功效,能有效地刺激肠胃蠕动,
喝水
果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取;水果榨成果汁后,糖分浓缩喝果汁会很快提高血糖浓度,刺激胰岛素在短时间内加快分泌。 瘦肉里不含脂肪 很多人因为担心肥胖或
高血脂
而放弃“肥肉”选择“瘦肉”,在他们眼中,瘦肉不含脂肪...
身体出现哪几大症状,或是血液“变浓”了?
答:
现在很多朋友因为生活不规律,经常吃一些高脂肪的食物,所以血液也会变得相当粘稠,一旦身体出现了这几个变化的时候就要格外注意。很多有低血糖的朋友会有这样的经历,在蹲下突然站起之后,眼前会一片眩晕。这是因为在我们蹲下时,血液循环缓慢导致脑部血液供给不足所致。一般来说这种情况也会很快消失,但...
血脂高
血粘性高用凉水擦身好么
答:
不要用冷水擦拭,这样不仅会损害身体健康,同时容易引发感冒。对
高血脂
是没有作用的
血脂高
的人,要多运动。血脂高,多半是因为肥胖引起的,而运动可以消耗脂肪 可以多吃一些降血脂的食物,譬如说芹菜,韭菜,木耳等,多吃蔬果,少吃肉类。多
喝水
,少喝碳酸饮料,适当的喝点绿茶、荷叶或绞股蓝等进行调节...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜