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喝一个星期柠檬水会瘦吗
...午饭,晚饭只吃黄瓜,苹果
一周
,再加上运动
能瘦吗
?大概效果如何...
答:
肯定能受,我一般是坚持五天能减6斤,然后两天正常吃,又会反弹两斤,所以一般是
一个星期
实减4斤。你最好不要不停的减,那样一个星期就是平台期,倒时反弹的更厉害
喝一个
月普洱茶
能瘦
多少?
答:
普洱茶的功效:
1
、降脂、
减肥
、降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,所以饮用普洱茶有减肥的效果。饮用普洱茶能使人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。 2、防癌、抗癌。 3、养胃、护胃。在适宜的浓度下,饮用平和的...
每天吃一根香蕉或者吃
一个
苹果
会瘦吗
?会不会减了肥又不长个了!求...
答:
豆沙,不放糖,可以消除脂肪。9~11点,抽出运动的时间,尽量避免吃零食,切记不要喝饮料!尤其是碳酸饮料!容易长胖。喝点
柠檬水
比较好,
可以减肥
。然后做点减 肥操,来点力量训练也挺好,能消耗不少热量。12~
1
点,是吃饭的时间,不要吃油腻的食物,多吃西兰花,可以排毒。1~3点适合睡觉休息,...
一个
月
瘦
20斤的来拿分!好的+100分
答:
以苏打水代替可口可乐,每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次,每次45分钟的5公里散步,则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些,仍保持上述的散步,则可在7
个星期
内减少10磅体重。
减肥
方法九、减少脂肪摄入与举重结合: 这种减肥方法可以消耗体内多余的脂肪,保持好的体型,增长肌肉,加快新陈代...
柠檬水
喝多伤胃吗
答:
国庆期间我大吃大喝了好长一段时间,每天几乎两三个大月饼、无数烧烤之类的东西,但是我因为一直喝柠檬水,体重几乎没有变重,没有
喝柠檬水
的时候只要一大吃大喝肯定会重上好几斤,而且重了就瘦不下来了,因为我是那种喝凉水都会胖的体质,但是喝了柠檬水之后都不用太担心了,如果你也想瘦身的话...
瘦腿~~~
答:
反向亦然。 常做能让人体态挺拔,而且对关节处也很好。 [编辑本段]瘦腿食品
柠檬水
瘦腿 原料: 柠檬若干榨汁 做法:
1
、公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置于冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。 2、.每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。 3、必须搭配每日15分钟运动,不必...
我该怎么瘦腿?
答:
反向亦然。 常做能让人体态挺拔,而且对关节处也很好。 [编辑本段]瘦腿食品
柠檬水
瘦腿 原料: 柠檬若干榨汁 做法:
1
、公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置于冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。 2、.每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。 3、必须搭配每日15分钟运动,不必...
减肥
会先
瘦
哪里?
答:
这要看个人体质不同。。我是先
瘦
腰然后瘦脸部下颚。然后是手最后是腿。。再最后是脸颊上,一般来说脸最难瘦 不知道你什么情况。。看肉的松软程度吧。。肉越松瘦的越快。。
如何在两
星期
之内瘦10斤、
减肥
、
答:
比如跳绳啊,爬楼梯、多走路都
可以减肥
。6少吃油腻的东西,要多吃些水果蔬菜多吃纤维多的蔬菜,少吃米饭,多吃面食。多吃些热量低的 少吃主食。比如黄瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜、西瓜、芹菜、苹果。还有土豆也是不错的减肥食品。香蕉 、 苹果 、 木瓜 、多喝水,不渴也要
喝一个
人一天要喝8杯水新城代谢...
我现在在
减肥
,每天两顿饭,一顿饭一个苹果。
一星期可以瘦
多少吗?
答:
你的意思是,只吃苹果?还是不要这么极端的方法吧。适当减少食量就
可以瘦
下来。像你这样吃的话,
一星期能瘦
5斤左右。
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