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哪种水果食物含绿叶素最多
感光
食物
有哪些
答:
如果你想皮肤变得白皙的话,应少吃感光
食物
,也可晚餐食用少许,食用后不宜在强光下活动,防止皮肤变黑。平时可多吃番茄、奇异果、橘子、卷心菜、草莓等蔬果,它们都有一定防晒作用。酸甜可口的草莓
富含
人体所需的维他命、钙、磷、铁、膳食纤维,不仅有助消化、通便的功效,还可以美白肌肤。此外,草莓的...
关于
水果
的资料
答:
2、香肉果 香肉果,也叫做木苹果,也叫加锡弥罗果,是一种由南美当地常青树产的果实,并且被引入到包括西非和东南亚在内的许多地区。在佛罗里达和夏威夷地区也发现这种植物。香肉果属浆果
类水果
,直径达20厘米。果壳厚实,果肉颜色为浅橘色到黄色之间,味道香甜美味。种子位于中间,多为一颗,但较大的...
打胎后的饮食注意事项
答:
含维生素A B族维生素 维生素C 矿物质
叶绿素
及蛋白质 能够补充足够的营养原色 127818 温性
水果
打胎后除了多吃蔬菜 还可以多吃一些温性的水果 比如橘子 橙子 猕猴桃 火龙果 桂圆 柚子 大枣 桂圆等 尽量不要吃葱姜蒜 圆葱等辛辣的
食物
127858 多喝汤多喝汤骨头汤 ...
吃哪些
水果
(蔬菜)对人有利拜托了各位 谢谢
答:
洋白菜 现代医学发现,洋白菜
中含有
维生素U样因子,这种因子在绿色蔬菜中均有,但在洋白菜中含量
最多
,而且比人工合成的维生素U效果好,所以新鲜的洋白菜汁对胃、十二指肠溃疡有止痛及促进愈合作用。科学家研究认为,洋白菜中含有能分解亚硝胺的酶,它能消除亚硝胺的突变作用,因此,洋白菜又有一定的抗癌作...
什么含维生素c较多
答:
可以说所有黄色的新鲜蔬菜以及水果中维生素c的含量非常丰富,比如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆,这些
食物
建议多吃。2.维生素水果 水果中所
含有
的维生素c更加的丰富,可以说无论
哪种水果
,无论价格的高低,其中所含有的维生素c都非常的丰富。比如像我们日常...
请问那些疏菜和
水果含
维生素A较高
答:
含维生素的蔬菜和
水果
有很多。蔬菜,是指可以做菜、烹饪成为
食品
的一类植物或菌类,蔬菜是人们日常饮食中必不可少的
食物
之一。蔬菜可提供人体所必需的
多种
维生素和矿物质等营养物质。我国普遍栽培的蔬菜虽约有20多个科。但常见的一些种或变种主要集中在8大科。1、十字花科:包括萝卜、芜菁、白菜(含大白菜...
哪些蔬菜
水果含
维生素A比较多
答:
4、番茄 番茄
富含
维生素A、维生素C、维生素B1,维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等
多种
元素,还
含有
蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。5、番薯 番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补
食品
,富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、...
什么蔬菜含维生素c
最多
答:
尤其在夏季,多吃
富含
维生素C的
水果
蔬菜,有助于恢复皮肤弹性,防止过敏反应的发生。水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高。蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都
含有
丰富的维生素C。vc
最多
的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西红柿vc含量的6倍以上之多,吃...
世界上公认的最健康的10
种食物
,你知道多少?
答:
经过最新的研究发现,所有的鱼类食物都具有除皱养颜的功效,其中以深海鱼
类食物最
具养颜的功效。比如像三文鱼,它不仅仅可以起到除皱养颜防功效,同时还伴有降低血压,保护心脏、关节和胰岛的功效,在日常生活中多吃三文鱼等深海鱼类食物,可帮助我们有效的稳定血糖和情绪,增加智商,延年益寿。 3.促进大脑发育 对于三文鱼的...
研究发现彩色果蔬最抗癌,那吃什么样的彩色果蔬最好呢?
答:
在动物研究中,许多实验发现,皂甙、植物甾醇、黄酮类、多酚等生物活性成分可以抑制动物肿瘤生长,延缓细胞衰老,降低致癌概率,因此有潜在的抗癌效果。
含有
丰富抗氧化元素的
食物
有很多,大部分植物天然色素是抗氧化剂,如花青素、番茄红素、
叶绿素
、胡萝卜素等。因为这些植物色素多存在于
水果
和蔬菜中,所以很多...
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