减肥哪种方法最有效?答:早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,但我都试了,只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快,别的在减肥期间切勿尝试. 两天...
减肥干货分享,快来码住答:78.最好将一天的进食控制在8个小时内79.腰臀比=腰围/臀围,腰臀比较大,内胜胎肪越多。 80.减肥期间,米饭,馒头,面条是可以吃的,但是要适量81.完全不吃碳水会导致暴饮暴食、脱发、姨妈出发,严重反弹。 82前期不用在乎哪种运动效果最好,重点是"坚持"! 83.提高日常的活动量,能走路的不要坐车,能跑楼梯不坐...
哪种减肥方法比较容易减?答:每个人的身体最重要 第一,不安全,每种快速减肥的方法都是以破坏你身体的某些功能为前提,而且不宜长期坚持,帮助你减肥的,这些方法往往是某种单纯的营养物质在做怪,让你的身体得不到更多的营养,单一的营养会使身体缺乏营养而导致头晕等症状. 第二、这些所谓的快速减肥法,都强调3天、5天、一个星期,不宜时间长,但...
减肥哪种最有效啊?很急的,在线等你们!~答:我不太爱运动,吃的也不多,可是总是减肥却总是减不下来,瘦得快,反弹也不慢,真愁啊~~!我主要上半身比较胖,尤其胸,有什么减胸的好方法吗?手臂,小肚子也特胖,肩膀也是圆的……真急人!!哪为大侠可以告诉我比较速成的方法吗?运动健身操也行的!减肥药也试过N种了(曲美,轻盈1号,养颜瘦身宝,养颜美体宝,曲...