老是早醒怎么办?总是不停地胡思乱想答:上床后,仰卧闭目,左掌掩左耳,右掌掩右耳,用指头弹击后脑勺,使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后,头慢慢靠近睡枕,两后自然安放于身之两侧,便会很快入睡了。 (4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响,例如:火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带,或音乐催眠音带,有助睡眠...
网络上课的感受让同学写作文500答:从前都是竖排纵向坐,同学们只能一个看一个的后脑勺,但现在不是,同一个组的同学面对面坐,同学们面对面学习,保持了四年之久的课堂座位,一下变了,还真感觉到很新鲜,很有趣。 除了分组变座位,同学们忙着给自己的小组起名字,设计组徽,写组规等。就说组名,每个小组的同学都热情洋溢,想的五花八门,有的叫“一...