66问答网
所有问题
当前搜索:
吃饱跑步胃疼怎么回事
为什么
我
跑步
肚子疼不是
胃疼
答:
小肚子嘛 又不是岔气 如果你早上空腹
跑步
的话就没事了 多跑跑习惯了就好了 正常的没事 我有时候跑步也疼身体热起来跑兴奋了就不疼了 要么就用手叉腰跑按着疼的地方跑几步就好了
右边肋骨下疼,我们公司每天早上7点15要
跑步
,我们都是7点吃早餐,我发现...
答:
制止和预防"岔气"的方法是:一. 改变表浅呼吸,加深呼吸,呼气慢而深,用力向外呼气,这样可以吸进大量空气,满足运动时氧的需要,使呼吸肌放松下来,消除疼痛。二. 调整呼吸节奏,把呼吸节奏与
跑步
频率配合起来,做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。三. 若用以上办法疼痛还不能消除,可作深呼吸憋气...
...跑完还觉得很累 总觉得身体虚 这是
怎么回事
?
答:
)脂肪消耗较多,体重开始减轻,这是正常现象,体力允许的条件下,快跑不如慢跑累,消耗和出汗也不如慢跑,这一点你可能没意识到。改快跑可能没这感觉。而5公里这样的距离,恰好难说你究竟是快是慢,一般的说法是半小时以上的
跑步
才能减肥,但具体情况也因人而异。3、心脏原有缺陷也可能造成这样的现象...
怎么
才能让自己
胃痛
答:
找一个空闲的时间,去一个大操场跑几圈,最好是累的出汗的那种。然后去吃东西。具体的就是跑完后别停,立即喝冰水,然后买个冰激凌以最快的速度吃完,再把剩下的水喝完。最后你可以去吃个麻辣烫之类的。我建议你不要这么做,会很疼的
400米
跑步
技巧(女生)
答:
100穿
跑步
鞋吧~穿不一样的鞋跑起步来感觉都不一样的,所以一定要好好选择!我觉得耐克的鞋挺好的,不是追求牌子,而是那些比较正规出名的鞋都经过专家的精心设计,符合脚步结构,运动的时候穿上真的比普通鞋要舒服很多,脚不会很累.呵呵,多说了上面的一句。其实,不管什么样的鞋子和衣服,只要是能参加...
...好点
了
,可是昨天和今天老觉得肚子饿,还饿的
胃疼
,吃了东
答:
饿一饿,就好
了
,,,伤食。以后少点 吃点小儿用的呕吐药,给它少吃点,最好是减成一天吃两次,过两天在改成一天三次,每天早起,带狗狗运动下,吃完东西后去带它跑
跑步
,这样有助于消化 狗肚子很小,少吃 氟哌...
甜
了
青梅配竹马任世豪
胃疼
第几集
答:
十三集甜
了
青梅配竹马:得知爸妈出差,任世豪赶紧假装
胃疼
,骗许雅婷给自己做饭,第二次胃疼是
跑步
时胃疼到底,被送进重症监护室,苏念风很担心他
我的胸口时疼时不疼的我一
跑步
或者运动的时候就会疼请问是什么原因_百 ...
答:
一:可能是你老不运动,一运动时的不习惯。或者是你比较害怕
跑步
,所以紧张心理造成的,这个没事可以通过练习就可以了。二:不要危言耸听,什么心肌炎,他又不是运动员,运动员感冒后继续训练会导致心肌炎。我以前练体育的,现在老师,没事的,我也趴着睡啊,可能是岔气,或是运动不注意发法导致的。
早上可以空腹
跑步
吗?
为什么
?
答:
不可以。早上空腹
跑步
会让部分人出现低血糖的症状,而糖是人体跑步时最经济、最直接的能量来源。低血糖会造成各种不适症状如心慌、出虚汗、手脚颤抖等,如果这种情况出现了,一定要尽快补充糖分(如吃一块糖),让血糖尽快回升。所以,跑步特别是长跑过程中应注意糖和水分的补充,这是人体内环境的保证,也是...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜