中老年补品有哪些?答:生活护理:除了吃补品,您更应该注意老年人的日常生活:1.应该多吃素,因为蔬菜水果中除了含有丰富的维生素,矿物质外,还含有丰富的膳食纤维,既可以防止便秘,又可以减少粪便中有害物质对肠壁的损害,防止肠癌.此外,大多蔬菜与水果属碱性食品,而一般高蛋白食品属于酸性食品.在人体胃里,肉,米,麦等食物消化以后...
节后只吃素能减肥吗?答:很多人过节时都会吃的比较油腻,各种肉,各种汤,过节以后就疯狂吃去想清清肠胃,顺便减减肥,其实这是错误的做法呢,对肠道的损害比较大。其实,节后减肥要讲究方法,那么节后到底应该如何减肥呢?看完这篇文章你就知道了。1、节后减肥的误区误区一:狂吃素食很多人认为过年吃得太过油腻,长假一过完,就180度大调整,应大量...