这样吃会不会减肥?答:这样吃会不会减肥? 每天早上一袋纯牛奶,(不是脱脂的)一个白水煮鸡蛋,半分米饭。中午泡麦片,一杯,什么都没有放,就是无糖的麦片。晚上吃两份蔬菜,没有主食···请问这样吃会不会胖呢?希望姐妹们... 每天早上一袋纯牛奶,(不是脱脂的)一个白水煮鸡蛋,半分米饭。中午泡麦片,一杯,什么都没有放,就是无糖的...
则么在3个月瘦30斤答:营养早餐推荐: 苹果猕猴桃沙拉,半个红薯,红辣椒拌水煮蔬菜,一碗纯黑米粥,一小杯豆浆。 美味午餐推荐: 清蒸鱼,凉拌萝卜海带,黄瓜羹,苡仁粥,两块菠萝,一个橙子。 减肥原则: 1.以加无热量的调味品,如柠檬汁或醋等。下午可以饮纯净水或花茶。 2.不管进餐相隔多长时间,一天只能吃两餐。几天后,肥胖者的体重会很快...
冬季!高分求一个吃水果能减肥的方法!答:1个月能减15+斤的体重,最好还能长高一点(高不高也无所谓),要很快的那种那方,真的很想减肥!吃什么水果能减肥特快,而且见效的,我意志力很强就是一直没有什么方法,哪位高手能告... 1个月能减 15+斤的体重,最好还能长高一点(高不高也无所谓),要很快的那种那方,真的很想减肥! 吃什么水果能减肥特快,而且...