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吃完虾吃了一片维生素c
维生素
B有什么功效
视频时间 01:02
清肝明目的蔬菜有哪些
答:
所以维生素B群亦不能缺乏。 最近被广泛讨论的自由基经研究也会对眼球及视神经造成伤害, 所以有助于补捉自由基的营养素(B-胡萝卜素、
维生素C
、E、B2及矿物质中的硒)对于护眼有间接效果。
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.维生素A(及B-胡萝卜素)含量丰富的食物:肝脏p河鳗p胡萝卜p番瓜p甘(红)p油菜p茼蒿p韭菜花p芥菜p青江菜p蕃薯叶p...
番薯的作用与功效,番薯的作用和功效
答:
吸烟
过
多可能会导致有肺气肿的症状发生,那有肺气肿的朋友可以多吃红薯来缓解,红薯中富含
了
大量的维生素A,多吃红薯可以有效的降低肺气肿的发病率。3、红薯有抗癌作用饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、
维生素C
和叶酸,而在红薯中三者含量都比较丰富。一个小红薯(约2两重)可提供2倍量的...
丝瓜是什么 2大做法简单而又美味
视频时间 00:30
通宵熬夜后怎么补回来
答:
3、2个猕猴桃、4只橙子、
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个柠檬所组成的新鲜的果汁中含有丰富的
维生素C
,补充体能而且美容。 4、3个柚子剥皮后榨汁,1串葡萄打碎成葡萄汁,再加上两汤匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。 5、1根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷、一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。 已赞
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