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吃什么食物补氨糖软骨素
关节炎
吃什么
比较好?
答:
饮食
注意事项:1、多食含硫的
食物
:如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、
软骨
和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料,同时硫也有助于钙的吸收。2、多食含组氨酸的食物:如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素,黄酮类,维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含...
正常骨密度是多少?骨密度低要
吃什么
答:
1、含钙质比较丰富的
食物
,比如豆制品、海鲜以及牛奶、虾皮、鱼子酱之类的食物。2、含蛋白质食物,如鸡蛋、黄豆、黑豆、螺旋藻、杏仁等。3、含锌食物,如肉类,鱼虾,鸡蛋,牛奶,贝壳,海鲜等。4、含维生素d的食物,如蛋黄,肝脏,鱼肝油等 5、氨基葡萄糖硫酸
软骨素
。养成良好的生活习惯:1、多晒...
有没有人知道父母关节有问题吃点
什么
?
答:
父母关系有问题的话,平时可以吃点能够选择多吃些含硫
食品
,比如大葱、竹笋等,这类食品对于
软骨
退变可以起到很好的改善作用,多吃些新鲜的蔬果也是比较好的,比如苹果、橘子等,能够有效的使细胞衰老得到延缓。患者平时最好不要进食过多甜食,同时减少油腻 ...
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