每天练习双节棍多久为宜?答:这一阶段中的另一个重点就是双棍,有了扎实的双棍基本,现在要求的就是初级第三阶段对单棍的要求,不断的丰富自己的双棍动作,并且学会组合棍法,学会结合身法。这一阶段的考核,首先对单棍的考核是表演,和实战。准备3套套路,要求在规定时间内完成表演动作,无失误,动作流畅,服装精致,与表演配合有观赏性,表演动作与...
双节棍怎么练的?答:中级第二阶段:达到了这一阶段,练习者也经过了近两年的练习的了,而这一阶段,则是要求双棍和单棍都要达到非常不错的地步了,能很好很流畅的演练出单棍和双棍套路,我想,从这一阶段开始,就不用再有考核了,因为考核也已经没有实质上的用处了。这一阶段中,练习者要不断的巩固重复练习及学习单棍双棍的基本,组合...
怎样打双节棍答:7.藏棍式,此式隐蔽性强,双手握两棍置于腰后应敌,此式可正握棍,又可反握棍,也可以在腰后横握双棍,亦可竖握双棍藏于臀后,让对方看不见双节棍。8.叠棍式,前手握双棍,棍尖指向对手应敌,如徒手格斗中的前手拳指向对方一般,也可向下倒握双棍应敌。9.L字式,前手紧握一棍近链处上部把位,以棍下部略斜...