常喝酒吸烟的人要多吃什么食物能调理身体?答:多吃一些含硒丰富的食物,如动物肝脏,海藻及虾类等及富含A,B,C,E维生素的食物,如牛奶,胡萝卜,花生,玉米面,豆芽,白菜,植物油等...至于喝酒呢,首先注意的是喝酒后最好不要喝浓茶,不然会使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,可以喝点淡茶,因为茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用。多吃具有软坚散结...
家里小孩缺硒,有什么办法快速补硒吗?答:硒化物是一种对人体有很大影响的微量元素,如果人体缺少硒元素,也会影响到身体健康。要怎么补硒,除了食物补硒之外,还要吃补硒剂,当然还要注意补硒的量,不能只吃食物补硒。1、食补硒 在日常生活中,补硒是最常用的一种补硒方法。动物食品中硒的含量相对较高,比植物类食物更能被吸收,例如各种海产品...