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原地扣篮有多难
篮球
扣篮
技巧
答:
又快,又高,又远,在上篮中实现是非常难的。球员必须同时有全面的弹跳、速度和足够的技术意识(全面的弹跳指前面分析的“跳得快”和“跳得高”)。观察艾弗逊的上篮不难发现,尽管他也能够轻松单手
扣篮
,但是却极少使用(我仅见过一次)。上篮时也是见远不见高,最难得的是从来不炫耀。扑朴实实地上篮,稳稳妥妥地得分...
怎么才能
扣篮
?本人1.76米..弹跳能单手抓筐..但抓不稳..
答:
历史上
有很多
矮个子
扣篮
的`比如小土豆韦伯 ,170不足`甚至可以双手反扣`2000届全国扣篮冠军175.在美国矮于175可以扣篮的很多`虽 然欧美人体质确实很强`但是我们通过合适的训练完全可以达到.我们学校有个美国留学生 叫马修,大家也许认识`比较胖也不是很高`但他可以
原地
起跳抓住篮框. 第四,扣篮不是你的最终目的`...
怎么样
扣篮
。本人有185.
原地
双手轻松抓框,可抓不住球,不会扣篮
答:
抓不住球就是手太小,没有其他原因了,这个不用烦恼,我们是参与锻炼,喜欢篮球,不是职业的,哪能都像奥尼尔那样一手托个小球来回晃,呵呵。至于
扣篮
,改双手扣吧,或是在空中快到篮筐处在改成单手,要不是在控制不住球,再说你185双手轻松抓狂,还是
原地
,没助跑,为啥不换双手那多有气势 要想扣...
原地灌篮
和灌篮多少才能扣篮
答:
你可以丈量自己的身高加上手臂长度,篮筐高度为3.15米,然后需要超过一个手掌才能
扣篮
,你就可以初略估计一下了。
180CM要想
扣篮
的话,摸高需要多少,弹跳需要多高?
答:
如果抓不起球的话那就要摸高3.3米,抓的住球就容易些,3.2米,双手
扣篮
需要的弹跳比单手扣篮要高,180的身高,
原地
摸高大概是2.3米左右,跳个90多厘米就可以扣了。
怎么做到
扣篮
答:
要想
扣篮
不仅仅是需要弹跳,而且你也看了很多练习弹跳的方法,在这里我就不多赘述了。我就说两点弹跳之外因素。1、先天因素:臂展长,天生有爆发力,脚趾相对短,膝盖小,手大,跟腱长。不知道你符合上述哪几点,但是有一种东西叫天赋,让你后天能少付出很多。2、后天因素:没有天赋也没关系,只要肯...
170cm如何
扣篮
答:
170cm
扣篮
需要练习弹跳力,练习方法如下:1、正向跳跃障碍物
原地
双脚挑上障碍物,随后从障碍物下落后,背向障碍物原地双脚起跳,前后循环练习。2、横向跳跃障碍物 双脚原地起跳,左右进行循序练习,同样是脚掌发力与落地,膝盖微曲。3、转体跳跃障碍物 原地双脚垂直起跳,起跳后转体跃上障碍物,这个训练...
身高多少才能
扣篮
?
答:
可我很多朋友没怎么运动的根本扣不进去。按照一个身体素质好的183能简单的
扣篮
就很好了,很大程度上是要靠臂展的!我们中国人普遍臂展都不怎么样,黑种人他们臂展很变态的,我们175
原地
摸高230CM左右,他们有些甚至到250CM,而且她们手掌大容易抓球 对他们来说扣篮可能是比较难,但对我们来讲扣篮跟登天...
扣篮
需要摸高多少
答:
扣篮
又称为
灌篮
、
入樽
,是篮球比赛的一种常见得分方式,篮球运动技术名词。扣篮时,运动员高高跃起并用力把球扣进篮框内。其具有护球好、持球点高和不易被封盖等优点。通常分为
原地
跳起扣篮和行进间跃起扣篮、单手和双手扣篮、正手和反手扣篮等。大家想要扣篮,应该注意以下这几点:起跳的高度要足够高...
关于
扣篮
所需高度
答:
需要多高的个子,多好的弹跳呢?篮圈到地面的距离是3米零5,要
扣篮
就至少需要让篮球超过这个高度一个球身(篮球直径约为24cm)。以SD中的人物为例,流川枫的身高是187cm,伸直手臂后大概高度是250cm(这个数字跟手臂长度有关系,有的人个子并不高但手臂特长,例如刘备^^),计算下来,流川大约要跳80...
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