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压力的反应可分为三个阶段
席尔认为,身体的
压力反应
按照一定
的阶段
性过程进行,
分为
哪三期
答:
需要注意的是,个体对
压力的反应
因人而异,每个人的应激反应和适应能力也不同。这个
三阶段
模型提供了一个大致的理论框架,帮助我们理解身体在应对压力时的过程,但实际情况可能更为复杂。对于长期或强烈的压力,及时采取有效的应对措施非常重要,以减轻身体和心理的压力负担。
压力反应的三个阶段
答:
2. 抵抗
阶段
:在经历了警觉阶段后,如果
压力
持续存在,身体开始适应并进入抵抗阶段。在此阶段,血压和血糖水平上升,免疫系统得到强化,肌肉紧张度增加,这些生理
反应
帮助个体更好地抵抗压力。
3
. 衰竭阶段:如果压力持续存在,且强度过大或时间过长,个体将进入衰竭阶段。这个阶段的特点是身体和精神疲劳、...
压力
适应
的三个阶段
答:
这个阶段的症状包括焦虑、紧张、兴奋、呼吸加快、心跳加速等。2、抵抗阶段:在警觉阶段之后,个体的身体开始适应
压力
,并进入抵抗阶段。这个阶段的症状包括血压和血糖升高、免疫力增强、肌肉紧张等。个体在这个
阶段可以
更好地应对压力。
3
、衰竭阶段:压力持续时间过长或强度过大,个体的身体会进入衰竭阶段。这...
压力反应
包括
答:
3、行为反应:压力过大时会使体重发生变化、变相依赖(依靠吸烟、饮酒或过量饮食等不良行为来对付环境)、反常动作增加(步履加快、讲话急促、迫不及待倾向)和替代性攻击(选择某种替代目标发泄)等行为倾向。人对
压力的反应
的
三个
典型
阶段
:1、第一阶段:警戒阶段。这表明你的身体已经为立刻行动(自卫...
受害者的
压力反应
主要
分几个阶段
答:
受害者
可以
逐渐恢复正常的生活,并重新建立积极的人际关系。受害者的
压力反应
是一个复杂而个体化的过程,每个受害者都可能有自己独特
的反应
方式和时间。以上
三个阶段
只是对整个过程的概括,实际情况可能更加复杂多变。重要的是,为受害者提供足够的支持和理解,帮助他们顺利度过这一困难时期。
应对
压力的三个阶段
答:
应对
压力的三个阶段
压力是心理压力源和心理
压力反应
共同构成的一种认知和行为体验过程。压力包含压力源、认知评估和焦虑反映三大部分。压力产生的过程是在刺激因素作用于易感个体,并在保护性和资源性因素作用不力的情况下发生的,是个体在对抗压力源影响时表现出的一系列生理、心理和行为动态变化的过程。...
产生
压力的
因素有哪些
答:
4. 心理障碍:如焦虑症等心理疾病所引起的
压力
。面对压力和焦虑,有多种应对策略,如深呼吸、冥想、运动和与他人交流等。尝试不同的方法,找到最适合自己的方式,并积极应对,不应忽视。压力产生的过程
可分为三个阶段
:1. 压力响应阶段:个体对压力源的直接
反应
。2. 中介系统作用阶段:包括认知系统、...
压力
产生
三阶段
不包括
答:
压力的
产生通常
可以分为三个阶段
:警觉阶段、抵抗阶段和耗竭阶段。1.警觉阶段:这是压力的第一个阶段,也被称为报警阶段。它涉及到人们意识到外界环境或内部需求与他们的适应能力之间的不匹配。这可能是由于工作压力、学业压力、人际关系问题、经济压力等多种因素引起的。在这个阶段,人们开始感到焦虑、紧张...
压力
产生
三阶段
不包括
什么
答:
3
、在衰竭
阶段
,个体在持续的压力下感到精疲力尽,无法继续应对压力。这个阶段通常伴随着心理和生理上的崩溃,如情绪低落、身体疲惫、思维混乱等。在这个阶段,个体可能无法继续应对压力,需要休息和恢复。应对
压力的
措施:1、认识并接受压力:首先要认识到压力是一种正常的生理和心理
反应
,不要过于焦虑和...
心理学家指出
压力
状态下身体
反应的三个阶段
,其中第
三阶段
是( )。
答:
【答案】:C 本题考查
压力
状态下身体
反应的三个阶段
,第一阶段是警觉
反应阶段
,第二阶段是抗拒阶段,第
三阶段
是衰竭阶段。
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