66问答网
所有问题
当前搜索:
单手体前变向动作讲解
篮球基本功
答:
再把球抛向身前,双臂又快摆身前将球接住(图6)。要求:球抛得不能高,过头即可,移动双臂要快。10�自抛自接地面反弹球方法:两腿开立与肩同宽,双手持球于
体前
,双手向上抛球,当球落地反弹时,两手迅速前伸,将球握住(图7)。要求:球抛的高度由低逐渐升高。接球的高度在膝以下。11�
单手
直臂托球于头上连续...
怎么运球才稳才不容易被断
答:
[
动作
方法]:在快速运球中,突然急停时,手拍按球的前上方。运球疾起时,要迅速起动拍按球的后上方,要注意用身体和腿保护球。[动作要点]:运球急停急起时,要停得稳、起得快。4.
体前变向
换手运球 变方向运球,是运球队员接近对手时,突然向左或向右改变运球方向。[动作方法]:运球队员从对手右侧...
怎么才能打好篮球?
答:
2、内线。步伐、勾手、背身单打都是基本的,需要力量和技术。内线外线本来就应该相得映彰。3、突破。
体前变向
,后手,胯下,其实都最基本的,关键是“不埋头突破”,很多时候你进去了,其实里面遮天蔽日,也没什么意义。如果外线是针,内线是线,突破的意义就在于“穿针引线”了。以上,“熟能生巧”都能解决。如果你不...
怎么练好篮球控球技术···
答:
2.
单手
身前左右运球 3.单手身侧前后运球 4.双手
体前变向
运球 5.胯下运球 6.双手背后运球 7.双手原地8字运球 就这些 每天花个十几分钟 不出一星期 你球性一定大大提高 应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压
动作
拍球,而不...
篮球基本功
答:
再把球抛向身前,双臂又快摆身前将球接住(图6)。要求:球抛得不能高,过头即可,移动双臂要快。10�自抛自接地面反弹球方法:两腿开立与肩同宽,双手持球于
体前
,双手向上抛球,当球落地反弹时,两手迅速前伸,将球握住(图7)。要求:球抛的高度由低逐渐升高。接球的高度在膝以下。11�
单手
直臂托球于头上连续...
如何练好运球?
答:
[
动作
方法]:在快速运球中,突然急停时,手拍按球的前上方。运球疾起时,要迅速起动拍按球的后上方,要注意用身体和腿保护球。[动作要点]:运球急停急起时,要停得稳、起得快。4.
体前变向
换手运球 变方向运球,是运球队员接近对手时,突然向左或向右改变运球方向。[动作方法]:运球队员从对手右侧...
我想知道如何能够将篮球运好(如何运球)
答:
运球是个人摆脱防守进行攻击的有力手段,也是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。通过运球练习,可以提高手对球的感应能力,熟悉球性,提高控制球、支配球的能力。运球方法很多,常用的有:高、低运球;运球急停急起;
体前变向
换手、不换手运球;背后运球;运球转身;胯下运球等。运球技术
动作
包括身体姿势、手臂...
...一下各位:连续变向的要领,是那种连续2次
体前变向
!请高手解答_百度知 ...
答:
前提是双手控球技术很熟练,加上脚步移动。右手强侧,以右脚为中枢脚,双手持球,向左侧做假
动作
,同时左脚踏地后向右侧发力,人借机从右侧加速通过。最重要的是第一步,第一步一定要快,有爆发力,脚步一定要大。
打篮球的技巧
答:
第一讲 运 球 运球是个人摆脱防守进行攻击的有力手段,也是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。通过运球练习,可以提高手对球的感应能力,熟悉球性,提高控制球、支配球的能力。运球方法很多,常用的有:高、低运球;运球急停急起;
体前变向
换手、不换手运球;背后运球;运球转身;胯下运球等。运球技术
动作
...
篮球中怎样转身?特别是步法?最好能给个视频参考!
答:
那显然启动速度要慢些,不过它的好处在于一旦这只脚迈出去,你整条腿(加上你的身体)可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。 顺步一般是
体前变向
时用,交叉步则是跨下时用,当然体前也可以用交叉步,毕竟体前变向是最常用的。 3:身体+脚步+身体+球 请大家注意顺序,身体前倾,脚蹬地,...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜