如果一个人长期在夜里难以入睡,应该怎么样去调理?究竟何原因导致...答:(1)起始失眠:是入睡困难,要到后半夜才能睡着,多由精神紧张、焦虑、恐惧等引起。 (2)间断失眠:是睡不宁静,容易惊醒,常有恶梦,中年人消化不良的,常易发生这种情况。 (3)终点失眠:是入睡并不困难,但持续时间不长,后半夜醒后即不能再入睡,老年人高血压,动脉硬化、精神抑郁症患者,常有这类失眠。 由于失眠,使...
经常在半夜两腿酸软 晚上睡不着觉怎么办答:5.风湿性疾病:风湿性疾病是一种全身性的免疫性疾病,如系统性硬化症,皮肌炎,类风湿性关节炎,系统性红斑狼疮等都可由双腿的酸软,但同时伴有其他的症状,如关节痛,结节性红斑等 6.感染,如上呼吸道感染也可有全身的乏力,少数人可仅表现为双下肢的酸软 建议睡前放松心态,睡前不要喝浓茶,咖啡等兴奋性的...