冬天该买的5种海鲜营养答:冬天,这5种海鲜买起来肉质肥美味道鲜,补全营养过冬天 带鱼 冬天的带鱼,正是最肥美的时候,毕竟它们要为过冬打基础,因此体内围积了大量的脂肪、能量,这时候的带鱼肉质非常肥厚,吃起来特满足。 不管是煎炸,还是清蒸,又或者红烧等等,都好吃的,老少皆宜。 [香炸带鱼] 食材:带鱼、生姜、盐、胡椒粉、五香粉、料酒、...
孕妇可以吃哪些海鲜答:孕妇在怀孕期间,可以吃的海鲜有很多,只要没有出现海鲜过敏等症状,就可以适当食用。但是在选择海鲜的时候,一定要注意选择新鲜的,寄生虫少的海鲜,以免出现感染情况,只要是正规渠道购买的海鲜都可以吃。戀虾虾是比较好的食物,它里面的营养成分比较多,同时还可以补充身体缺乏的DHA,促进宝宝的大脑发育。深海鱼海鱼、...