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减肥喝茶
喝茶
可以
减肥
吗?
答:
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喝茶
可以
减肥
,不如说喝茶可以抑制肥胖。曾有科学报道指出,如果先喝茶再运动,可以消耗体内的脂肪,但是如果喝白开水,潸耗的则是体内的糖分。? 经常可以看到报刊杂志或商家的广告上,讲到喝绿茶可以抗癌,喝普洱茶可以降血脂等,其实从茶叶的成分可以发现,大部分的茶叶都含有这些功能,...
喝茶
能
减肥
吗?
视频时间 00:23
喝茶
能
减肥
吗
视频时间 00:23
喝茶减肥
的正确方法
答:
减肥的时候要减少热量的摄取,所以你可以选择吃一些饱足感较强的食物,比如蛋白质。蛋白质的消化时间长,能给人持久的饱腹感,让你不容易感到饥饿,有助减肥热量摄入。另外,蛋白质还可抑制促进脂肪生成的荷尔蒙分泌,能有效减少赘肉的产生,减肥的时候可以适量的多吃。上文中介绍了一些
喝茶减肥
的方法,...
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喝茶
可以
减肥
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视频时间 00:34
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?
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