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减肥一个月瘦20斤正常吗
我
一个月瘦
了
20斤
这样速度快么 高分+加分
答:
要继续减,就要进行运动,加强热量消耗,运动同时还能紧致肌肤。就像一件羽绒服压缩后明显比压缩前要薄很多,但是二者的中量没多少差别。通过任何方法
减肥
,还是要通过运动来紧肤。一下子减轻太多会对身体造成重荷,容易引起身体内分泌紊乱,你在接下来的时间可缓慢减肥,
一个月瘦
5J左右的速度来减,这样会...
一个月瘦20斤
。。可能吗?
答:
可能,首先要适当控制饮食,尤其晚上不能吃太多了,其次要加强体育锻炼,每天坚持快走1小时,或者慢跑30分钟,
一个月
下来,不
减20斤
才怪呢。(看电视时,原地跑也可以)
一个月
之内
减肥20斤
会不会反弹?
答:
但如果掉了
20斤
之后就不再
减肥
了,那么一定会反弹的。我觉得每个月掉5斤左右是最好的,因为掉秤很平稳,而且饮食也非常合理。但如果
一个月
掉20斤的话,就说明在这一个月内肯定进行了节食减肥,节食减肥对身体健康影响还是很大的,而且还会影响身体正常的新陈代谢规律。因为减肥过后是很饿的,我觉得掉...
一个月
快速
瘦二十斤
有哪些危害?
答:
一个月瘦二十斤
一定是用了很极端的
减肥
方法。一般来说,一个月瘦5斤已经算是很多了。如果你的体重基数小,那么减肥的效率实际上可能会更低,正常一个月能
瘦1
-2斤左右。而对于体重基数比较大的人,减肥过快还容易引起很多不良的后果。首先减肥过快容易造成皮肤松弛,这种情况非常容易出现在体重基数过大...
一个月瘦二十斤
对身体有影响吗?
答:
一个月瘦二十斤
,当然会对身体产生很大影响,而且还是负面影响。尤其是女生,月瘦二十斤,听起来很开心,但是到自己身上是真受不了。我有个闺蜜,算是微胖吧,身高一米六多点,体重一百二十斤左右,一直想
减肥
。前年暑假,我们都在家,于是邀我每天去跑步。每天早上五点半,睡觉的黄金阶段呀,拉着我去...
一个月瘦20斤
可能吗 一个月瘦20斤成功案例
答:
一个月瘦20斤
可能吗 一个月瘦20斤成功案例 一个月瘦20斤可能吗,有什么成功案例吗,这是很多
减肥
人士关注的有关一个月瘦20斤的话题,下面奇丽小编分享了一个月瘦20斤成功案例,一起了解下吧。一个月瘦20斤可能吗?一个月瘦20斤是可以的,但是你要做好心理准备,因为暴瘦身体上是有反应的,晕眩感严重...
减掉
三十
斤
的需要花多长时间,在孙劝艾美美容
减肥
有什么样的感觉_百度...
答:
回答:减掉30斤需要2--6个月的时间。 用的是健康的
减肥
方法,不要额外花钱的那种 如果是大体重者,比如女生170斤以上的人。男生200斤以上的人。在减肥初期的时候,
一个月瘦20斤
也是正常的。也就是说,大体重者用健康的减肥方法瘦30斤需要2个月左右的时间即可完成。 如果是微胖人群,要瘦30斤是需要一定...
一个月减肥20斤
,有没有希望?
答:
一个月瘦20斤
有没有希望,还得看你的体重基数。如果你有200斤体重基数足够大,一个月瘦20斤是有希望的,但如果你只有150斤想一个月瘦20斤几乎不可能,除非得了病或进行
减重
手术。体重基数较小,而又追求快速
减肥
,其实对身体有很大危害。快速减肥往往是过度苛刻主食带来的,减得快反弹也快,最终只是...
如何节食
减肥
,
一个月瘦20斤
?
答:
一天只吃不超过100大卡的东西,就可以起到很好的
减肥
作用,但是这样的话,反弹会很大的。就比如你一天实在是太想吃东西了,吃一顿火锅的话,可能会反弹好几
斤
。
我是如何
一个月减
了
20斤
并保持瘦下来的?
答:
是的,我
一个月减
了
20斤
,高中毕业已经胖的不成样子了,连我妈都嫌弃我,花钱让我去
减肥
,好在大学遇见一个全新的自己。先说一下,我是属于从小就胖的体质,在我的记忆中没有瘦过,最瘦的时候应该是照片上那个两岁的我吧。高中毕业的那个暑假,花了一千多块钱针灸一个月减了
二十斤
,我是那里减...
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