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减到130斤就瘦不下去了
怎么减肥都不
瘦
我是不是该死了?167,
130斤
,我爸每天都骂我胖,说我嫁不...
答:
当减肥处在平台期时,可以选择食用一些粗粮和蔬菜水果,比如玉米、薏米、番茄、黄瓜、苹果等食物,此类食物中的膳食纤维以及维C含量丰富,对于促进胃肠的蠕动,加快身体新陈代谢有很好的帮助,能够使体重平稳度过平台期。
减肥减不
下来一共有三种因素。第一个是热量摄入过多,平时虽然在增加体育锻炼,但是摄入...
女生体重过了
130斤
还有救吗?
答:
女生体重过了
130斤
当然还有救了,体重过130斤怎么了,关键在于你身高怎么样,如果你是一个1.7米几的身高,那么130斤的你看起来一点都不会胖,反而会很苗条,更加匀称一下,但是如果你低于1.7米的话,会明显的看起来你会比较胖一下,这个时候我们需要做的就是去减肥,去控制自己的体重,让自己更加...
怎样在一个月之内从
130斤瘦
到100斤呢?
答:
一般方法都很难做到一个月从
130斤瘦
到100斤,只有不走寻常路才能一个月暴瘦30斤。最有效的方法,就是得绝症,尤其是消化系统绝症,一个月暴瘦三十年绝对有可能,因为消化系统绝症治疗
不了
,人就难以消化吸收,所以自身营养获得相对较少,可以说极少,同时因为是“绝症”,自己心理负担极重,这就叫“...
160斤
减到130斤
要多久
答:
正常来说,从160
斤减
肥
减到130斤
,大概需要3到4个月。按照正常的减肥进度控制饮食然后好好的运动,一般来说,一个月是可以减十斤的,但是还是要比较自律才可以,这是比较健康的减肥方法,有一些网上面说一个月减二三十斤的,这些都是比较伤害身体的,不太建议用这种方法来减肥,而且减的太快,皮肤会...
130斤
一个月瘦多少正常反弹的可能性大不大
答:
130斤
一个月瘦多少正常130斤一个月瘦5-8斤比较正常。脂肪的燃烧速度并不能那么快,如果一味追求
减
得快,肌肉流失率会增加,代谢会降低,以后反弹的可能性也会十分大。一般标准体重的人,是不建议大幅度减肥的,因为会损害健康,身材也会变得不好看。如果想要快速减脂的话,可以每天坚持30-60分钟的有...
我在减肥,现在140
斤
,三个月后能
减肥到
100斤吗?
答:
虽然说有一些刚开始体重基数比较大的朋友减肥起来也会比较快,但是像你140
斤
如果身高不是很低的话不算很胖。那我个人的建议,你有一个目标的体重是好事情,但是你可以把它划分一下来分步完成,比如说第1个阶段我争取
瘦到130
,然后下一个120,然后当你到120的时候,如果你对你的身材不是很满意的话,...
140
斤瘦到130斤
要多久?
答:
十天左右,要配合饮食,含高热量的尽量不要吃,可以多吃牛肉鸡胸脯鸡蛋牛奶青菜。跑步平板支撑,卷腹深蹲靠墙蹲,这些做下来慢慢就能瘦下来了。
130斤减肥20斤要多久
130斤瘦
到100斤变化大吗
答:
由于每一个人的体质是不一样的,所以每一个人的新陈代谢也是不一样的,那么减重20斤所需要的时间也是不一样的。以上是关于
130斤瘦
到100斤变化大吗和130斤减肥20斤要多久的内容,减重并非是一件简单的事情,在整个过程中是需要非常大的毅力的,但是带来的结果是非常欣慰的。
我三个月
减
了20
斤
,可最近去怎么也减不下来了,怎么回事啊,
答:
很多人都知道在运动减肥时,开始效果很好,两个月最多可减十多公斤。可是,在减肥近一年时,即使坚持运动,体重也不再减少。不知道这是为什么?是否需要加大运动量?在减肥过程中,体重下降到一定数值以后,虽然继续进行减肥,但体重在较长时间内都不再继续下降,这种情况叫减肥平台期。这是因为人在减肥...
14岁女生身高167从200
减到130
多接近140算不算肥胖?还是说还有一点点...
答:
对于14岁身高167的女孩,体重都200
斤
属于严重的肥胖了,现在已经
减肥到130
-140斤,给你提供一份女生标准身高与体重的对照表仅供参考,继续加油坚持控制体重。
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