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免费咨询抑郁症
救救徘徊在崩溃边缘的我
答:
抑郁也许并不像你想像的那么可怕,你可以试一试以下的方法:
抑郁症
在开始阶段或症状不太严重时,可以自我治疗。心理学专家指出5种自我治疗方法:(1)抑郁常因惰性而起,行动则是它的克星。因此,需要做一些有益的事情。心理学家认为:“你做得越少,你就越做得更少。”患者应订出每天的行动计划,...
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