66问答网
所有问题
当前搜索:
做凉拌菜能赚对半吗
由于常喝碳酸饮料导致缺钙,应服用哪种钙片补充营养呢?
答:
2、海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就
可以
补钙300毫克呢。并且它们
还能
够降低血脂,预防动脉硬化。海带与肉类同煮或是煮熟后
凉拌
,都是不错的美食。虾皮中含钙量更高,25克虾皮就含有500毫克的钙,所以,用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。友情提醒:容易对海制品过敏的...
棣栭〉
<涓婁竴椤
12
13
14
15
16
17
18
19
20
76
其他人还搜