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保护视力的方法10条
保护视力的
建议
10条
保护视力有什么
建议
答:
4、在休息时多远眺,远眺五分钟以上。5、要有良好环境,如采光等等。睡眠不可少,作息有规律;6、睡眠不足身体易疲劳,易造成假性近视。7、多做户外运动;8、经常眺望远处放松眼肌,防止近视,与大自然多接触,青山绿野有益于
眼睛的
健康。9、营养摄取应均衡;
10
、不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽...
保护视力的
建议
10条
分别是?
答:
3、经常眨眼许多人在使用计算机时,
眼睛
眨动的频率会比平常少很多。而眨眼次数的减少会降低泪水对眼球的润滑作用,造成眼睛经常感到干燥、不适。但如果又必须长时:间用计算机,可以使康视雅护眼液喷一喷。4、让眼睛多休息:人们在操作计算机时,应每隔40-50分钟就休息
10
分钟。并且每10分钟就应把目光从...
保护视力的
好
方法十条
答:
保护视力的十条方法
光线须充足。光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。2.要避免反光。书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。3. 阅读时间勿太长。无论做功课或看电视,时间不可太长,以每30分钟休息片刻为佳。4. 坐姿要端正。不可弯腰驼背,越靠近或趴着做...
小学生
保护眼睛的十条
小常识有哪些?
答:
小学生
保护眼睛的十条
小常识有:1、不用手揉眼睛。手上细菌是最多的,尤其在夏季,这些细菌容易引起各种眼疾。2、不乱用眼药水。一般眼药水都含有防腐剂。如果眼睛只是干涩、疲劳等症状,一般用不含防腐剂的人工泪液。3、养成良好用眼习惯。保持正确的坐姿,屏幕到眼睛的距离间隔保持在50cm左右,视线稍...
小学生如何
保护眼睛
10条
答:
七、睡眠不可太少,作息有规律:睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视。八、多做户外运动:经常眺望远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于
眼睛的
健康。九、营养摄取应无均衡:不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。十、定期做视力检查:凡视力不正常者应至合格...
小学生
保护眼睛的十条
小常识有哪些?
答:
6、保持良好坐姿 俗话说“头有枕、肘有撑、背有靠、脚有踏”,良好的坐姿可预防脖子和背部肌肉酸痛,同时以免距离过近造成
眼睛
过度疲劳。7、让眼睛多休息 人们在操作计算机时,应每隔40-50分钟就休息
10
分钟。并且每10分钟就应把目光从屏幕移开,花上10秒时间眺望远方。8、经常眨眼 许多人在使用计算机...
保护眼睛
小建议
十条
有哪些
答:
保护视力的
意义 据报道,中国人群中近视眼的患病率非常高,而且近视人群有越来越年幼化趋势。网络上流传着各种各样的、玄乎的“治疗”和“防护”
方法
,然而真正有效的、且便于民众实际使用的极少。拥有好的视力,不仅日常生活不受影响,就是以后升学就业,也是有很大的好处的,因而一定要重视保护视力。
保护眼睛
小建议
十条
有哪些? 保护眼睛小建议
有什么
答:
3、经常眨眼许多人在使用计算机时,
眼睛
眨动的频率会比平常少很多。而眨眼次数的减少会降低泪水对眼球的润滑作用,造成眼睛经常感到干燥、不适。但如果又必须长时:间用计算机,可以使康视雅护眼液喷一喷。4、让眼睛多休息:人们在操作计算机时,应每隔40-50分钟就休息
10
分钟。并且每10分钟就应把目光从...
预防近视十字法方案?
答:
1 确保足够量的户外活动 放学后、周末和寒暑假要积极安排户外活动。培养孩子户外活动的兴趣。户外的形式不限,玩耍、打球、跑步、散步均可。每天中小学生至少2小时,学龄前儿童至少3小时日间户外活动。2 连续近距离用眼要休息 看书、做作业或看电视遵循“3010”法则,即30-40分钟左右让
眼睛
休息
10
分钟。...
保护眼睛
小建议
十条
有哪些?
答:
3、经常眨眼许多人在使用计算机时,
眼睛
眨动的频率会比平常少很多。而眨眼次数的减少会降低泪水对眼球的润滑作用,造成眼睛经常感到干燥、不适。但如果又必须长时:间用计算机,可以使康视雅护眼液喷一喷。4、让眼睛多休息:人们在操作计算机时,应每隔40-50分钟就休息
10
分钟。并且每10分钟就应把目光从...
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