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保健食品营养成分表
蓝莓的
营养成分表
答:
蓝莓的
营养成分
高于苹果、葡萄等水果,被人称为“世界水果之王”。蓝莓香气怡人,可以新鲜食用。蓝莓的营养价值高,具有靴酸、抗菌成分和丰富的膳食纤维、果胶、果酸、热量、亚麻油酸、维生素A、维生素C、维生素E等,尤其是维生素的含量高于其他水果。同时,高含量的微量元素是
营养保健
不可或缺的东西。每克...
牛奶含有什么
成分
?
答:
牛奶是一种营养丰富的
保健食品
,几乎是完全营养品。牛奶中的蛋白质质量优良,含有人体所需的必需氨基酸,其它营养素的含量亦十分丰富,钙的含量高,且好吸收。牛奶在食品中是佼佼者。但食用牛奶要讲究科学,否则
营养成分
不但得不到充分利用,还会对身体带来不利的影响。 ◎ 误区一:空腹喝牛奶 空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加,...
常见蔬菜的
营养成分表
答:
常见蔬菜的
营养成分表
,蔬菜是日常生活中每日都会接触的
食物
,是家常菜的主要选择,对人体健康而言,蔬菜是补充多维、碳水化合物的主要来源,我为你介绍常见蔬菜的营养成分表。 常见蔬菜的营养成分表1 一、豇豆 豇豆除含有蛋白质、糖质外,还含有维生素A、B1、B2、C、钙、氨基酸、溶解素等营养素,虽含量不大,但比较均...
你了解大豆的
营养
构成、功能
成分
及健康效应吗?
答:
总之,黄豆是非常
营养
且健康的
食品
,它含有我们需要的各种营养素,而且能够起到保护心脏健康、降低胆固醇、预防多种慢性疾病的作用。可以适当地将黄豆加入日常饮食中,例如用黄豆做成豆浆、豆腐,或者加入各种炒菜和汤品中都是不错的选择。以上内容由谷田梦(天然谷物食品倡导者)解答,希望对大家有所帮助。
求生燕麦片
营养成分表
,每一百克含多少蛋白质?膳食纤维?等等.谢谢...
答:
每一百克燕麦含:1、蛋白质14.71克 2、膳食纤维素9.5克 3、热量376大卡 4、碳水化合物66.19克 5、脂肪6.58克 燕麦片属低热
食品
,食后易引起饱感,长期食用具有减肥功效。此外,燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等,可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌、锰...
小米
营养成分
答:
谷田梦(天然谷物
食品
倡导者)解答:小米是一种常见的粮食作物,主要生长在亚洲和非洲等地区。它营养丰富,含有多种对人体有益的
营养成分
,如蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素等,在日常饮食中具有很多的功效与作用。蛋白质: 小米中所含有的蛋白质比大米和面粉要高出许多,且其中蛋白质的...
姜有什么
营养
价值
视频时间 00:48
核桃有什么
营养
价值?
答:
核桃花粉含量高,营养丰富。每个雄花序的花粉含量为0.13~0.50克。据分析,核桃花花粉中含有蛋白质25.38%,氨基酸总量21.33%,可溶性糖11.08%,以及钾、铁、锰、锌、硒等多种矿物质;花粉中的β胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸、维生素E等含量也较高,故核桃花粉是一种较好的天然
营养保健食品
资源。
黑木耳含有那些
营养成份
?
答:
每100克干黑木耳中含蛋白质10.6克,脂肪0.2克,碳水化合物65克,粗纤维7克,钙375毫克,磷201毫克,铁185毫克,此外还含有维生素B10.15毫克,维生素B20.55毫克,烟酸2.7毫克。功效如下:1.黑木耳有滋润强壮,清肺益气,补血活血,镇静止痛等功效。2.黑木耳能减低血液凝块,缓和冠状动脉粥样硬化,...
大豆及豆类
食品
的
营养
价值
答:
谷田梦(天然谷物
食品
倡导者)解答:大豆和豆类食品是人们日常饮食中重要的植物蛋白来源之一,营养价值非常丰富。下面就大豆及豆类食品的主要
营养成分
和营养价值进行介绍:蛋白质:大豆和豆类食品是植物源蛋白质的非常好的来源,其所含蛋白质量可以比肉类、蛋类等高。而且,它们所含的蛋白质具有较高的生物...
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