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你好胖啊歌曲
好人
你好啊
、能不能给我发个锻炼方法呢?女生,172cm58kg、最近胖了想减...
答:
首先每天必须坚持跑步,45分钟以上 可以达到减脂目的·。腰部:基本点的就是仰望起做、跳绳 大腿:做些上踢腿 上下坡循环走 难度大的给你也做不了,所以来点基本的 只要每天去锻炼坚持做 保证你效果显著。你只需要把脂肪赘肉当做敌人 要了解怎么样能消灭它,就用此方法坚持使用 最终它还能生存吗?
你好
,太胖了想要瘦各位大神有什么好的建议吗?
答:
早睡早起,多活动,只要不是病态的胖都会瘦的。最好的方法还是运动,不要吃药减肥,无论宣传的怎么好。人年轻的时候,身体健康活力充沛,年轻不珍惜,中年以后就会疾病缠身,健康比什么都重要。
你好
!湘姐我体重108斤身高是165!你觉得我还需要减吗?是不是有点胖...
答:
不胖 刚刚好...不需要减了 维持这样就好了。
本人很瘦夏天的时候都说
你好
瘦,但是冬天一穿毛衣外套显得壮胖都说你怎 ...
答:
会啊,因为穿的厚了啊,想要看起来瘦点就看搭配什么款式的衣服啦
你好
! 我想咨询一下:我很胖,在微信上看到了一减肥的产品我就买了_百度...
答:
你想从事的行业就是先钱后货的!你可以继续往下干啊!看是没有用的,行动起来把你的货销售出去,而且还能挣一笔,也许你会因祸得福!祝你成功!
igcd569
你好
我是喝水都会胖的体制,问有什么好办法减肥吗?
答:
医师
你好
这么晚了。打扰你了。我在网上看到减肥的好办法 我体重一百三十五斤想减减肥 不知道医师有什么好方法能瘦身,我胖的部位是屁股,大腿根,小肚子 请问医师,平时胃消化不好,大便干燥肝火旺盛舌苔发白,最近口干渴症状 请医师帮助
医生
你好
我是女的,今年26岁,胖了15年了,身高150厘米,体重152斤,属于全身...
答:
减肥没你这么减的,减肥太快会造成内分泌紊乱脏器受损闭经。跑步一小时可以但最好不要在跑步机上每天长时间的跑,会损伤膝盖。吃得少没必要只要你多吃高纤维高蛋白低热量低油脂的食物,戒掉零食饮料不熬夜就行。减肥要慢慢来先定个小目标 赚他一个亿啊呸。。。是先减十公斤。再慢慢增加运动量,等...
你好
,我也是个子不高,162CM!还很胖,有80KG!买了件风衣该怎么补救...
答:
穿风衣的时候,最好不要穿军靴风衣里面不要穿得太厚。你可以穿内增高的鞋拉长你的身形,不要穿很高的靴子,会和风衣对接的。穿小脚裤和到脚踝的鞋子,一定要穿内增高啊。或者平时的牛仔裤,穿有增高的运动鞋。
你好
老师,我的体胖有好久了,主要是肚子和腿胖,肉偏松,这个我要怎_百度...
答:
合理控制饮食,每天适当运动在半个小时以上,最主要要一直坚持下去
你好
,我是初三的一个女生,体育成绩特别不好,跑完800就跟死了一样,我...
答:
每个人的体质不一样,这个和平时不锻炼有很大的关系,这个不能一蹴而就,如果还有时间的话,那就以后每天早起跑步,加强点锻炼,要用正确的吸气呼气,跑步过程中尽量不要张嘴吸气,靠双臂前后摆动来带动脚步。立定跳远要有一定的技巧,不过还是要看你腿上肌肉的爆发力,多练深蹲,跳之前双臂甩动几次,...
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