66问答网
所有问题
当前搜索:
体重不变体脂下降是胖还是瘦了
关于万方数据库的一个问题
答:
运动 减肥 的效果是肯定的,而且在休重
降低
的同时保持痰休重
不变
,甚至皮
体重
增加,使身休成分发生了良好的变化,这是运动减肥优于其它减肥手段的地方。即使不减轻
体重
,运动也会减少
肥胖
并发症,可以改善心血管、呼吸及消化系统的功能,有人认为这比减肥更重要。[71但运动减肥见效慢,还存在个体间敏感性差异,而且停止...
如何限制肌肉的快速增长
答:
也就是说,
体脂
必须极低,因为如果体重级别
不变
,体脂越高,则肌肉越少。而且,增肌时必须考虑到功能性,你增加的肌肉必须是有助于比赛的,而不是单纯地提高肱二头肌体积。T Nation:竟然有那么多运动员不采用传统健美训练方法就增加了很多的肌肉和
瘦体重
,这让我们有点沮丧。采用运动能力训练,却有...
我身高178
体重
80
体脂
24-25,应该先增肌
还是
先减脂?哪位比较专业帮忙一...
答:
瘦人要增肌,胖人要减脂,而有些人却要减脂与增肌同时进行,上帝就是这样喜欢这样开玩笑,总是不断地给我们新的目标,让我们的生活更多姿多彩。话不多说,直接进入正题,减脂与增肌真的能同时进行吗?答案一定是肯定的。虽然增肌与减脂两个目标看上去有些矛盾,但是你如果花一些时间确定自己的主要目标,...
奋发减肥了,大家建议买
体脂
秤
还是体重
秤?
答:
对啊,我也建议买
体脂
秤,我当时也是为了减肥618的时候买了个海尔的体脂秤,除了楼上说的各种功能,它还有专属的APP,告诉我怎么锻炼怎么安排饮食啥的。
棣栭〉
<涓婁竴椤
33
34
35
36
37
38
39
40
41
76
其他人还搜