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体重不变体脂上升是为什么
为什么
体重
下降
体脂
率却
上升
了
答:
如何计算
体脂
率http://baike.baidu.com/view/2352095.html?wtp=tt我觉得你一直在坚持塑型并没有偷懒的话体脂率不会变大。不知道说你体脂率变大的人是怎么计算的。女生和男生不同的,女生只有在保持百分之十七以上的脂肪量才能够正常生育。身材凹凸有致就好。 wxwlass | 发布于2012-03-27 举报| 评论 3 2...
最近20天
体重
没有下降
体脂
也一直维持在29%左右?
答:
体重没有太大的变化,其实维持在29%,
说明你的体型还是比较完美的
,当然,在一定程度上也说明你的身体体质标准也是很健康的
体重
瘦了9斤多,体测
体脂
却涨了,
是怎么回事
?
答:
这说明你在运动锻炼的时候没有一个科学的方式,包括运动方式、饮食方式、日常作息等等
,体重瘦了九斤,体脂比却高了说明你瘦下去的是肌肉,脂肪没得到消耗,反倒消耗了你大量的肌肉。
肯定是你在锻炼的过程中出了问题
。一般来讲若只为了减脂就要多做有氧运动,但是有氧前期最好能做一些力量训练过这样有...
为什么体重
没
变体脂
率却
上升
了?
答:
是不是健身后,觉得饿,摄入了过多高热量的食物?另外健身的强度够不够,肌肉有没有胀大的感觉?还有
体脂
测试准不准?如果是微小差别,可能只是测量问题
为什么脂
肪会被消耗
为什么体重
下降了
体脂
却
上升
了
答:
为什么体重下降了体脂却上升了楼上说的对 没错,正确 要么你就是侧错了,
要么就是 你把肌肉减掉了 脂肪没减
。或者讲你减掉的肌肉比脂肪多的多。 所以你减肥的时候还是要多摄入蛋白质。文/小白进阶训练营 小白精品,原创首发 真正让你长胖的除不是脂肪,还有糖。碳水化合物就是糖的生产者。 人体...
为什么体重
下降了,
体脂
却
上升
了?
答:
因为人一旦饿了的时候,第一分解的不是你的脂肪,而是你的肌肉,蛋白质的分解速度比脂肪的分解速度要快,而他们俩同时做分解的时候,你的肌肉生长受到的损伤比脂肪受到的损伤要多得多,在这种情况下,你就很容易出现
体脂
率
上升
的情况。因此如果是用节食减肥,
体重
下降,但是体脂率上升却是一个很正常的...
体重
没增加,看起来却长胖了
是什么
原因?
答:
体重
没增加要是看起来比较胖的话,那就可能是运动少了,肌肉变得松弛了,这就显得胖了,而体重并没有增加的原因。建议多喝水,多吃蔬菜水果,避免油腻,辛辣刺激的食物,最好不要吃夜宵。注意生活规律,不要熬夜,保持心情愉快,坚持每天参加有氧运动。建议多喝水,多吃蔬菜水果,避免油腻,辛辣刺激的...
体重
轻,但是
体脂
肪高
怎么回事
?
答:
经过一夜的休息没有补充水分导致早上体内水分较少,所以测量出的
体重
会较轻,但是脂肪的重量没有变,当然
体脂
肪率就会
升高
,反之,晚上测量出的体脂肪率较低,但也较为精准。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的...
为什么
体重
下降
体脂
率却
上升
了
答:
一、
体重
下降
体脂
率
上升
的原因 1、我们的体重所包含的内容有很多,其中就包括有肌肉、骨骼、血液以及细胞液、淋巴液、脂肪等。在现实生活中如果我们采用一些很极端的减肥方法进行减肥,虽然可能会导致体重快速下降,但是在这个过程中并没有消耗掉当中蕴藏的脂肪量,因此在体重下降的同时,脂肪量
不变
,那么...
每天都跑步30-50分钟,
体重
轻了,
体脂
率
为啥
还升了?
答:
一、没有正确的运动导致的
体脂
率
上升
。对于健身的人来说,不能光要求
体重
降低,还会要求自己的各项指标都要合格,所以想要这样的结果,就要调整自己的运动方式,就要有氧运动和无氧运动相互结合才行,只有这样,才能够让自己的身体各项指标,变得合格。我们可以为自己制定专门的健身计划,跑步的同时,还可以...
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